许多存在妊娠高血压的孕妇在拿到检查报告单时一脸疑惑，自己在平常也没有什么特别的感觉，怎么就会有妊娠高血压呢？但其实不必过于担心，妊娠高血压是一种常见的孕期疾病，通常孕妇只需要谨遵医嘱，积极面对，就能够避免发生子痫等危险情况，故而孕妇需要更加注意妊娠高血压的相关知识，做好预防以及护理工作。
1.妊娠高血压是什么？
妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一组疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫，以及慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压，严重影响母婴健康，是孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。一般认为，在妊娠20周以后，孕妇的收缩/舒张压如果高于140/90mmHg，那么就需要考虑孕妇存在高血压。若尿蛋白阴性，则为妊娠期高血压；尿蛋白阳性或合并其他器官损害则考虑为子痫前期；在子痫前期的基础上发生不能用其他原因解释的抽搐，则诊断为子痫。
2.妊娠高血压有何临床表现？
高血压：同一手臂至少2次测量，收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg定义为高血压。首次发现血压升高者，应间隔4小时或以上复测血压。
水肿：高血压会对于孕妇机体的器官和心脏功能产生影响，使其无法得到正常运作，从而进一步导致水分代谢出现问题，被滞留体内，引发水肿。
蛋白尿、少尿：由于孕妇血压升高，导致肾脏受到损伤，血浆蛋白自肾小球漏出形成蛋白尿。肾脏功能严重受损时可出血少尿。
头痛：高血压会导致脑水肿、充血、局部缺血、血栓形成及出血等，出现头痛的症状。
视物模糊：患者的视网膜由于高血压可能发生小动脉痉挛，孕妇会出现视力模糊，视力模糊，在严重的时候，患者可能会出现失明的情况。
上腹疼痛：严重的妊娠高血压可能会导致孕妇右上腹或上腹部疼痛，凝血功能障碍、肝功能异常，严重影响孕产妇及胎儿安全。
抽搐：疾病最严重的阶段，表现为面部充血、口吐白沫、昏迷、肌肉僵硬及阵发性收缩和紧张，持续约1-1.5分钟，期间患者无呼吸动作。此后抽搐停止，呼吸恢复，意识亦逐渐恢复。
3.妊娠高血压的危害有哪些？
胎盘早剥：妊娠高血压会导致胎盘早剥，如果孕妇没有及时分娩，那么胎儿就很可能出现窒息缺氧的情况，威胁胎儿生命，此外还可能引发孕产妇出现大出血、休克等情况。
胎儿发育：妊娠高血压导致孕妇的血管异常，影响胎盘功能，使其退化，导致孕妇机体内部的氧气、营养等无法有效运输给胎儿，使得胎儿出现发育缓慢，甚至可能发育停滞。
多器官损害：妊娠高血压孕妇严重时很可能出现弥散性血管内凝血，还可能出现肺积水、肾衰竭、肝破裂、视网膜脱落等问题。
4.妊娠高血压高危人群有哪些？
①孕妇属于高龄妊娠（年龄大于三十五岁）或是低龄妊娠（年龄小于二十岁）。②孕妇自己存在高血压家族史，或者孕妇在之前怀孕当中出现过高血压、子痫病史。③孕妇存在一些基础疾病，例如糖尿病、高血压或者是肾炎等。④孕妇本身存在肥胖的情况，初次产检时体重指数（BMI）大于35kg/m2。⑤孕妇存在营养不良或者贫血、低蛋白血症等疾病。
5.妊娠高血压的日常预防保健方式
孕妇自身应当保持合理的睡眠，保障每晚都能够睡足八到十小时，睡觉时建议采取左侧卧位，购买八厘米左右的枕头防止落枕，这样便于利尿，同时还能够使得子宫胎盘的血液循环得到帮助，防止腰腹部被压的情况发生。
膳食安排：孕期孕妇需要保持均衡的营养，合理的开展饮食，日常中需要注意进行维生素以及矿物元素的补充，尽量食用高蛋白、低油脂之类的食物，同时还应当注意食用芹菜等有利于大便成型便于拉出的食物。不建议限制食盐摄入。
运动安排：孕妇需要根据自身的实际情况开展运动，例如医生要求孕妇进行卧床保胎，那么千万不能逞能，不要打着为宝宝好的旗号进行运动，很可能导致流产。可以进行运动的孕妇可以进行恰当的运动，从而帮助进行体重控制，有利于防止控制妊娠高血压。例如每天进行散步、孕妇瑜伽等，以不会感到劳累为界限，避免过度运动。
定时监测：孕妇需要学习如何使用家庭高血压测量器械，将每天固定时段的血压进行记录，在每次产检时也需要注意血压情况，并将自己记录的血压情况告知医护人员，使得医护人员能够更好的判断孕妇机体情况。
妊娠高血压是一种较为常见的妊娠期疾病，会对于孕妇的身体以及胎儿产生影响，孕妇只有充分的了解才能够做好预防工作，知晓其危害和高危因素，提高警惕，了解其症状，提前发觉，做好预防控制，防止恶化，为顺利生产打好基础。
（作者单位：广西百色市凌云县妇幼保健院）
