支气管哮喘是一种常见的慢性气道疾病，它以反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽为特征。为了帮助大家更好地理解和应对这一疾病，我们将在此篇文章中详细介绍支气管哮喘的常规护理。
一、了解支气管哮喘
支气管哮喘是一种由多种细胞（如肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种炎症可能导致气道对各种刺激因子高度敏感，从而导致反复发作的喘息。
二、哮喘患者的护理措施
1.药物管理：根据医生指导，正确使用哮喘吸入剂，按时定量用药，不能随意调整剂量或停药。注意吸入剂的正确使用方法，以保证药物有效进入肺部。
2.生活习惯：尽量避免接触过敏源，如尘螨、花粉、海鲜等。戒烟是降低哮喘症状恶化的重要手段。饮食方面，宜清淡易消化，避免过度刺激性食物如辣椒、芥末等。
3.情绪管理：情绪波动可能加重哮喘症状，因此保持良好的心态，避免情绪激动和紧张。如有焦虑、抑郁等情绪，应及时寻求心理咨询。
4.运动管理：适当运动有助于增强体质，但哮喘患者应避免剧烈运动。建议在医生或专业人士指导下进行适当的有氧运动。
5.定期检查：定期进行肺功能检查和过敏源测试，有助于了解病情变化，调整治疗方案。
三、哮喘发作时的应对
1.保持冷静：如出现哮喘发作迹象，如喘息、咳嗽加剧，应保持冷静，立即寻求医疗帮助。
2.保持呼吸道通畅：患者应取端坐位，如有可能，用枕头垫高双肩，以利于呼吸。保持头部微微前倾，避免唾液或呕吐物阻塞呼吸道。
3.吸入急救药物：如有随身携带哮喘吸入剂或急救药物，应立即吸入，并保持吸入器正确位置。
4.及时就医：如在家中无法缓解哮喘症状，应立即拨打急救电话，等待救护车的同时，尽可能提供详细病情信息，以便医生做出准确判断。
四、哮喘的预防
除了常规护理外，预防哮喘发作同样重要。以下是一些预防措施：
1.避免过度疲劳和精神紧张。
2.定期进行身体锻炼，增强体质。
3.避免接触已知过敏源，如定期清洁室内环境，更换床上用品等。
4.定期检查身体，及时发现并处理过敏源。
5.在季节变化时注意保暖，防止感冒诱发哮喘。
总结：支气管哮喘虽然是一种慢性疾病，但通过正确的药物管理、生活习惯调整、情绪管理、适当运动和定期检查，大多数患者可以控制病情并过上正常的生活。记住，如有任何疑问或不适感，应立即寻求医疗帮助。让我们一起努力，关爱呼吸健康！
（作者单位：河北省廊坊市中医医院）
