儿童呼吸道感染是一种常见的儿科疾病，是由细菌、病毒等病原体引起的呼吸道感染症状。呼吸道感染会影响儿童的呼吸系统，导致咳嗽、咳痰、发热、呼吸困难等症状。家庭护理对于缓解症状、促进康复具有重要作用。以下是一些儿童呼吸道感染的家庭护理措施：
一、休息与环境
1.保持室内空气流通，定期开窗通风，保持空气新鲜。这有助于减少空气中的细菌和病毒，降低呼吸道感染的发生率。
2.维持适宜的室内温度和湿度，确保空气湿润，有助于减少鼻腔干燥的情况。可以使用加湿器或其他增加室内湿度的设备。
3.确保儿童有充足的休息时间，避免过度疲劳。对于年龄较小的儿童，可以给予适当的睡眠支持，如使用枕头和被子等提供舒适的睡眠环境。
二、合理饮食
1.给予儿童清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、水果等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。饮食应均衡营养，多摄入富含维生素C、蛋白质和矿物质的食物，有助于提高免疫力。
2.多喝水，保持水分平衡，有助于稀释痰液，促进排痰。家长可以鼓励儿童多喝水，也可以在水中添加一些果汁等调味。
3.鼓励儿童多进食富含膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、猕猴桃、橙子等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等问题。
4.对于食欲不振的儿童，可以尝试改变食物的口味和烹饪方式，如将食物做得软一些，或者将食物切碎、炖烂，以增加儿童的食欲。
三、保持呼吸道通畅
1.鼓励儿童多咳嗽、多排痰。家长可以帮助孩子变换体位，采取半卧位或侧卧位，有助于痰液排出。
2.定期给孩子拍背，有助于促进排痰。家长在可以在孩子空腹、睡前、进食后两小时，给予孩子拍背。拍背时空心手掌，由下到上，由外到内。
3.避免给孩子穿过紧、过厚的衣服，以免影响呼吸。同时要保持皮肤的清洁卫生，定期给孩子洗澡和更换衣物。
4.定期开窗通风，保持空气新鲜，有助于减少鼻腔干燥的情况。如果孩子有鼻塞等症状，可以给孩子使用生理盐水滴鼻液湿润鼻腔。
四、口腔卫生
1.每天至少早晚刷牙两次，尤其是饭后要漱口，有助于减少口腔内细菌的数量。家长可以帮助孩子刷牙或使用牙线清洁口腔。
2.避免给孩子吃过硬、过冷、过热的食物，以免刺激口腔黏膜。如果孩子有口腔溃疡等问题，可以使用一些口腔药膏或漱口水进行治疗。
总之，家庭护理对于缓解儿童呼吸道感染症状、促进康复具有重要作用。家长们可以根据以上提供的家庭护理措施和注意事项，结合患儿的具体情况，为患儿提供更好的照顾和关爱。
（作者单位：河北省唐山市妇幼保健院）
