妊娠期糖尿病（GDM）是一种妊娠期常见的并发症，是指在妊娠期间孕妇首次出现血糖异常。这种疾病对孕妇和胎儿的健康都可能产生影响，因此，正确认识和护理妊娠期糖尿病至关重要。本文将详细介绍妊娠期糖尿病的护理之道，帮助孕妇及家庭更好地应对这一挑战。
妊娠期糖尿病的主要症状包括多饮、多食、多尿及体重减轻等。高龄孕妇、家族中有糖尿病患者、肥胖或孕期增重过快的女性等，都是妊娠期糖尿病的高风险群体。了解这些症状和风险因素，有助于孕妇及家庭提前做好预防和应对准备。
一、护理之道
饮食调整：妊娠期糖尿病的孕妇应遵循低糖、高纤维的饮食原则。多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃精制糖类食品。合理搭配餐点，少食多餐，避免一次性大量进食。同时，要与医生保持沟通，确保营养均衡。
运动保健：适度的运动有助于控制血糖，增强孕妇体质。孕期运动应遵循医生建议，选择舒缓的有氧运动，如散步、孕期瑜伽等。避免剧烈运动和过度劳累。
心理调适：妊娠期糖尿病可能会给孕妇带来一定的心理压力。家庭成员应给予关爱和支持，帮助孕妇保持心情舒畅。通过学习妊娠期糖尿病的保健知识，共同面对这一挑战。
定期检查：定期产检是保障母婴健康的重要手段。孕妇应按时参加产检，密切关注血糖变化和胎儿发育情况。如有异常，及时就医咨询。
紧急应对：如出现酮症酸中毒等紧急情况，应立即就医，接受专业治疗。孕妇及其家庭应学会识别早期症状，以便及时就医。
二、治疗选择
妊娠期糖尿病的治疗以调整饮食和运动为主，必要时可采用药物治疗。治疗药物包括胰岛素和口服降糖药，但后者在妊娠期使用存在一定风险。因此，孕妇应在医生指导下用药，切勿自行调整用药剂量。
三、预防复发
妊娠期糖尿病患者在分娩后有可能复发糖尿病。为降低复发风险，孕妇应在产后继续保持良好的饮食和运动习惯，定期进行血糖监测，以便及早发现异常并采取相应措施。
结语
妊娠期糖尿病虽是孕期常见并发症，但通过科学合理的护理和治疗，母婴健康有望得到保障。本文详细介绍了妊娠期糖尿病的护理之道，包括饮食调整、运动保健、心理调适、定期检查、紧急应对及预防复发等方面。希望每一位孕妇及家庭成员都能认真阅读本文，了解妊娠期糖尿病的相关知识，共同为母婴健康护航。
（作者单位：河北省定州市人民医院）
