□ 张文慧
在我们日常生活中，慢性肾炎这种看似不起眼的疾病常常被忽视，因为其症状通常十分隐蔽，且不具有特异性。本文将就慢性肾炎这一隐形杀手进行科普，让我们更深入地了解这一疾病，以及如何预防和应对。
首先，我们来认识一下慢性肾炎的基本概念。慢性肾炎是一种由肾小球肾炎引发的慢性肾脏疾病，通常在数年后可能导致肾功能衰竭。其症状可能包括疲劳、水肿、高血压、尿液异常（如血尿或泡沫增多）等，但这些症状并非特异性，可能与其他疾病混淆。
那么，如何预防慢性肾炎呢？首先，保持健康的生活方式是预防慢性肾炎的关键。均衡饮食，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，有助于维持身体健康。其次，避免过度劳累，保证充足的休息时间。最后，积极进行适度的体育锻炼，增强身体的免疫力。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免不洁性生活等，也有助于预防慢性肾炎的发生。
当我们了解了如何预防慢性肾炎后，接下来我们来谈谈如何应对这一疾病。一旦被诊断为慢性肾炎，患者应积极配合医生的治疗建议，定期进行肾功能检查和尿液检查。同时，保持良好的心态也是战胜疾病的关键。面对慢性肾炎，我们需要有足够的耐心和信心，积极应对疾病的挑战。
对于慢性肾炎的治疗，主要目标是控制血压、减少蛋白尿、延缓肾功能恶化。治疗方法包括药物治疗、饮食调整、适当运动等。此外，良好的生活习惯和规律的作息时间也是治疗慢性肾炎的重要部分。
最后，我们要强调的是，慢性肾炎虽然是一种隐形杀手，但其并非无法预防和控制的疾病。只要我们提高对慢性肾炎的认识，采取积极的预防措施，并积极应对已患的慢性肾炎，我们就能有效地控制这一疾病的发展。
总的来说，慢性肾炎虽然不易察觉，但其危害却不容小觑。我们每个人都应该了解慢性肾炎的基本知识，以便在日常生活中采取相应的预防措施。同时，一旦出现疑似慢性肾炎的症状，应及时就医并接受专业检查。
（作者单位：河南省鹤壁煤业（集团）有限责任公司总医院）
