□ 马正亮
随着人口老龄化的加速，老年骨折已成为一个日益重要的健康问题。本文将向您介绍老年骨折的基本知识，包括其发生原因、症状、预防措施以及治疗方法。
一、老年骨折的定义与分类
老年骨折是指骨骼在外部暴力作用下发生的断裂或折断。根据骨折部位和类型，可分为上肢骨折（如手臂、手腕）和下肢骨折（如大腿、小腿）。此外，老年人还可能面临骨质疏松性骨折的风险，这是由于骨骼质量下降导致的一种特殊类型的骨折。
二、老年骨折的发生原因
老年骨折的主要原因是外部暴力，如摔倒、车祸等。随着年龄的增长，老年人身体机能下降，反应速度变慢，平衡能力减弱，因此更容易受到意外伤害。此外，骨质疏松症也是导致骨折的重要因素之一，它会导致骨骼变薄、易碎。
三、老年骨折的症状与诊断
老年骨折通常伴有疼痛、肿胀、瘀血和功能障碍等症状。如果出现上述症状，应立即就医。医生会进行体格检查，并可能进行X光、CT或MRI等影像学检查，以确定骨折的类型和程度。
四、老年骨折的预防
预防老年骨折的关键是提高老年人的生活质量，包括改善平衡能力、增强骨骼强度等。以下是一些预防措施：
1. 保持身体健康：定期进行身体检查，及时发现并治疗潜在的健康问题。
2. 锻炼肌肉：肌肉有助于保持身体平衡，建议老年人进行适当的肌肉锻炼。
3. 避免摔倒：在室内使用防滑垫，安装扶手和警示灯等设施，以降低摔倒风险。
4. 合理饮食：增加富含钙、维生素D和蛋白质的饮食，有助于增强骨骼强度。
5. 药物干预：对于骨质疏松症患者，医生可能会开具药物治疗，以增加骨骼强度。
五、老年骨折的治疗
老年骨折的治疗方法因骨折部位和类型而异。一般而言，治疗方法包括固定、复位和康复锻炼。在康复过程中，患者需要耐心和毅力，积极配合医生的治疗建议。
老年骨折是一个不容忽视的问题，它对老年人的生活质量和健康状况产生了严重影响。通过了解老年骨折的发生原因、症状、预防措施和治疗方法，我们可以更好地帮助老年人应对这一挑战。
（作者单位：河北省廊坊市大城县中医医院）
