脾是脏，胃是腑，主管消化功能，胃腑主通降功能，可以收纳、腐熟水谷，而脾脏主运化、升清、统血功能。
脾胃功能失调通常是由于过度劳累、饮食不节、体质虚弱等因素所致，主要临床表现是消瘦、大便稀薄、畏寒等，可以通过饮食调理、手法推拿、药物治疗等方法进行改善。
调理脾胃的方法有很多，主要有3种古方最为有效。
1.理中汤
理中汤组方：人参、干姜、炙甘草、白术四味中药组成，具有温中祛寒，补气健脾的功效。组方中的干姜和人参祛寒效果非常好，即使是风寒久治不愈也能有改善效果，对胃寒或宫寒也能进行调理。白术、甘草都有温中健脾、益气养血的作用，可以治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。理中汤出自《伤寒论》《金匮要略》，也可制成理中丸。取白术、甘草各半量，粉碎成细粉，剩余白术与党参及炮姜粉碎成粗粉，照流浸膏剂与浸膏剂项下的渗漉法，用70％乙醇作溶剂，进行渗漉，漉液浓缩成稠膏，剩余的甘草加水煎煮二次，每次2小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩成相对密度为1.30的稠膏。
2.四君子汤
四君子汤组方：去芦人参，白术，去皮茯苓，甘草炙组成，具有益气健脾、调理脾胃的功效。人参具有健脾益肺、补元气的功效，白术具有健脾燥湿、益气健脾的功效，茯苓具有健脾渗湿、宁心安神的功效，甘草具有益气补中、润肺止咳、清热解毒的功效。脾胃虚寒是脾胃气血不足、寒湿外袭所致，四君子汤可以改善血液循环和功能，促进脾胃功能恢复。四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，为补气第一方，立意在于脾胃。
3.黄芪建中汤
黄芪建中汤组方：黄芪、白芍、桂枝、生姜、炙甘草、大枣（擘）、胶饴（饴糖）组成，具有补益脾气、温阳散寒的功效。黄芪、大枣、甘草可以起到补益脾气的作用，桂枝生姜可以温脾散寒，白芍和饴糖可以起到很好的缓急止痛的作用。黄芪建中汤出自《金匮要略》，重在温养脾胃，是治疗虚寒性胃痛的主方。
呵护您的脾胃除了要对症调理，正确选择经典方剂，还应加强日常生活管理，积极增强自身抵抗力，才能更好地改善健康状况。
（作者单位：河北省石家庄市中医院）
