妇科疾病是女性常见疾病，并且种类多，会给女性生活带来困扰及危害。但是有些女性朋友对妇科知识并不太了解，在遇到常到相关妇科疾病常见问题未能及时正确的预防及处理，因此为了减少及预防妇科相关疾病出现，呼吁广大女性要掌握日常妇科常识。
一、个人卫生要注意
（1）在日常生活中清洗外阴时建议用温水，因为引导清洗剂、香皂和沐浴露等含有化学成分的清洁用品会对阴道酸碱平衡造成破坏，滋生细菌；
（2）相关研究表示，不管是大便还是小便，女性都要从前往后擦。主要是以为女性尿道要比男性短，假如从后往前擦会导致肠道的细菌带到膀胱和尿道，导致尿路感染；
（3）消毒并不是将全部微生物杀死，只要杀灭导致疾病的有害微生物就行。通过这个角度，热水洗衣是可以的，能够杀死致病微生物。但是用开水烫内裤是否有效不确定，使用衣物消毒液更加可靠；
（4）女性和男性不同，因为女性大脑与卵巢会周期性的对体内激素变化调节，使女性引导分泌物的性状与量改变。虽然女性的分泌物比男性要多，但是不会有比较难闻的味道。正常的白带是无味的，或者有一点点的腥味，但是不会有刺鼻酸味或者臭味；
二、对经期的认知
对于生理期是否能够洗澡，答案是当然可以。经期洗澡对于育龄期的女性尤为重要，一般可以使用淋浴，禁止使用盆浴，避免出现感染。无论是冬天或者夏天，都要洗热水澡，如果天气太冷可以用热水清洗外阴，保证外阴清洁。经期的女性抵抗力比较差，在洗澡的时候要做好保暖措施，避免着凉。
痛经主要包括继发性和原发性两种，原发性痛经主要是年轻女性，是由于前列腺素升高导致的，此类女性可以通过止痛药物或者短效避孕药缓解。继发性痛经是因为妇科疾病导致的，只要治疗疾病就能够缓解痛经。但是不管是哪种痛经，红糖水都无法治疗痛经。
一般月经正常周期为28天，提前或者推迟一个星期是正常的。月经是否正常和自身相关，并不需要可以的追求天数。导致月经不调的因素比较多，有时候压力大、情绪波动、过度疲劳和环境变化都会导致月经量变化和经济波动，假如只有偶尔那么几次经期、周期和经量变多或者变少不需要紧张，只要调整就能够恢复。在出现月经失调时不能够自己使用药物和保健品。要养成记录和观察月经的习惯，如果出现问题就要及时的就医。
三、如何判断阴道炎
阴道炎属于妇科常见的疾病，如果分泌物的性质、味道与颜色出现异常，或者瘙痒疼痛，要赶快去医院检查，避免病情加重。阴道炎的常见症状包括：
（1）白色稠厚乳状或者豆腐渣样的白带，伴随外阴瘙痒、疼痛、红肿、尿频尿痛，可能是霉菌性阴道炎；
（2）量多、稀薄，伴有鱼腥味，有轻微的外阴灼热感和瘙痒，可能是细菌性阴道炎；
（3）黄绿色泡沫状的白带，气味难闻，外阴疼痛、瘙痒、尿频尿痛，可能是滴虫性阴道炎；
（4）脓性或者血性白带，阴道流液伴随恶臭味，可能是子宫粘膜下肌瘤伴感染。
有的女性比较在意私处的卫生，会使用清洗液清洁，但是过渡清洗也会导致出现妇科疾病。如果本身没有疾病，不需要乱用任何私处洗液。阴道生理功能比较特殊，能够自净，经常清洗反而会对阴道自净功能造成影响，破坏平衡导致出现炎症。女性要想保证私处清洁，每天使用温清水清洗外阴，并且勤换洗内衣裤。
四、预防妇科疾病的知识
妇科疾病的种类比较多，每种妇科疾病都存在不同分类特征。所以，就要在生活中爱护自己，预防妇科疾病：
（1）瘙痒时避免过渡摩擦、搔抓、热水洗烫等方式止痒；
（2）平时要求保证外阴清洁干净，尤其是在月经期间；
（3）内衣要柔软宽松，最好是棉织品，避免毛织品、尼龙、羽绒贴身；
（4）避免不洁性交；
（5）长期口服避孕药会导致阴道炎反复发作，要使用其他方法避孕；
（6）在月经期间要及时的更换护垫，可以选择淋浴，避免病原体进入到体内。
夏天高温、潮湿，在此环境下适合各种细菌、致病菌的生存。所以，夏天妇科炎症的发病几率比较高。女性朋友要记住，少喝冷饮，私处每天都要清洁，经期可以适当的运动，夏天要多喝水，定期体检。
（作者单位：广西中医药大学第一附属医院）
