□赵东婷
高龄妊娠是指女性年龄在35岁及以上怀孕的情况。虽然现代医疗技术的进步使得高龄女性更容易怀孕和生育，但高龄妊娠也伴随一些风险和挑战。女性应该意识到高龄怀孕可能会增加患某些疾病和并发症的风险，如高血压、糖尿病及其胎儿患唐氏综合征等。因此，高龄妊娠者在生育前应进行全面的健康检查，包括家族病史、遗传咨询等，并定期接受产前检查，以确保母婴健康。
1.什么是高龄妊娠
高龄妊娠是指女性年龄在35岁及以上怀孕的情况。随着现代社会对晚婚晚育的提倡，越来越多的女性选择在较大年龄怀孕。然而，随着年龄的增长，女性的生育能力和生理状况会发生变化。通常情况下，因年龄的增长，女性的卵子数量和质量会逐渐下降，从而会影响其受孕的机会，并增加一些潜在的健康风险。高龄妊娠会伴随一些风险，包括但不限于更高的流产率、染色体异常（如唐氏综合征）风险的增加，以及高血压病、糖尿病等慢性疾病的发生率提高。此外，高龄妊娠的孕妇也更容易出现并发症，如早产、胎盘早剥等。因此，对于高龄怀孕的女性来说，更全面和密切的产前护理和医疗监护显得尤为重要。
2.高龄妊娠的注意事项
首先，35岁及以上的孕妇应该寻求全面的产前护理和医疗监护。定期的产前检查是至关重要的，这可以帮助监测母婴的健康状况，及时发现并处理潜在的问题。其次，高龄妊娠者需要更加重视自己的健康状况，包括保持健康的饮食习惯，摄取足够的营养物质，并避免摄入对胎儿有害的物质。再次，保持适度的运动和锻炼，但需要遵循医生的建议，选择适合孕妇的活动。最后，接受唐氏综合征等遗传基因异常的筛查至关重要。高龄妊娠者患染色体异常的风险较高，因此，遗传咨询和相关筛查可以帮助其准确评估胎儿的健康状况。
另外，保持稳定的情绪和心理状态也很重要。怀孕期间的压力和焦虑情绪对母体和胎儿都有负面影响，建立良好的支持系统、寻求必要的帮助和支持，有助于高龄孕妇应对这一特殊时期的挑战。需要对高龄妊娠进行更加密切的关注和护理。定期产前检查、保持健康的生活方式、进行遗传基因异常的筛查以及维持良好的心理健康，是确保母婴健康的关键步骤。及早发现问题并采取必要的措施，有助于确保高龄妊娠者度过一个安全健康的孕期。
3.结语
总的来说，虽然高龄妊娠带来了一些额外的风险，但并不意味着高龄妇女不能健康地怀孕和生育。健康孕育生命的关键，在于积极管理健康、定期进行产前检查、遵循医生的建议，并接受全面的产前护理。理解高龄妊娠的风险并采取必要的预防措施，有助于确保母婴健康，使高龄妇女的怀孕和分娩过程更为顺利。
（作者单位：河北省唐山市妇幼保健院）
