乳腺癌是女性中最常见的癌症之一，经历了乳腺癌右乳全切术的患者需要特别关注术后的护理。这种手术通常涉及移除患者的一侧乳腺组织，可能会对患者的生活和身体带来一些改变。在这篇科普文章中，我们将深入探讨乳腺癌右乳全切术后的护理指南，以帮助患者更好地应对手术后的生活和康复。
一、术后伤口护理
清洁伤口：使用温水和温和的肥皂轻轻清洁乳腺癌手术伤口，然后用干净的毛巾轻拍干燥。避免用力擦拭伤口，以免损伤皮肤。
伤口敷料更换：医疗团队通常会告诉您何时需要更换乳腺癌术后伤口敷料。务必按照他们的建议来做。在更换伤口敷料之前，要充分洗手，使用消毒剂或洗手液。注意观察伤口是否有任何异常情况，如红肿、渗液或感染迹象。如果发现任何问题，立即联系医护人员。
避免刺激：请避免使用刺激性化妆品、香水或粉末直接接触乳腺癌术后伤口。这些化学物质可能会导致不适感和感染。如果您计划使用任何新的化妆品或护肤产品，请事先咨询医生或护士的建议，以确保它们对伤口没有负面影响。
二、康复期的身体活动
早期康复期活动：在术后早期阶段，可以进行一些轻柔的手臂和上身运动，以防止手臂僵硬和肿胀。请按照医生或物理治疗师提供的特定运动建议进行。
逐渐增加锻炼：随着康复的进行，逐渐增加锻炼的强度和时间。这有助于提高体力和精神状态。
注意手臂使用：在康复期内，避免举重或进行过重的体力活动，以减少手臂肿胀和疼痛的风险。如果需要携带重物，请考虑使用另一只手来分担重量，或者借助辅助工具。
三、心理支持
寻求专业心理医生的建议：不要犹豫寻求专业的心理医生帮助。心理医生可以提供情感支持和应对策略，帮助您更好地处理情绪困扰。
参加支持小组：加入乳腺癌康复支持小组可以让您与其他患者分享经验和情感，互相支持。在小组中，您可以获得有关应对康复挑战的实用建议，同时也能够找到共鸣和理解。
家人和朋友的支持：与亲近的人分享您的感受，他们的支持和理解可以帮助您更好地应对情绪困扰。通过诚实的交流，让他们深刻了解您的需要，从而能提供更加专业的支持。
四、饮食和营养
饮食的重要性：饮食在术后康复中起着关键作用。适当的饮食可以促进伤口愈合，维护免疫系统健康，支持整体康复进程。
均衡饮食：确保您的饮食包含足够的蛋白质、蔬菜、水果和整个谷物，这有助于提供身体所需的营养素，支持伤口愈合和免疫功能。根据个体情况，营养师可以提供个性化的饮食建议，以满足特定的营养需求，例如增加蛋白质摄入以促进组织修复。
避免高盐和高脂食物：高盐和高脂食物可能增加高血压和心血管疾病的风险，这在乳腺癌康复期间需要特别注意。限制高盐和高脂食物的摄入，选择低盐、低脂的食物有助于维护心血管健康。
保持水分摄入：保持足够的水分摄入对于乳腺癌手术后的康复至关重要。充分的水分摄入有助于维持体内水平的平衡，促进康复过程中的代谢和废物排除。但要避免过多的咖啡因和糖，因为它们可能影响睡眠和免疫功能。
五、药物和治疗的遵循
遵循医嘱：请按医生开具的药物和治疗计划来服用，这对康复和预防复发至关重要。
正确使用药物：了解药物的用法、剂量和可能的副作用。如有疑虑，及时咨询医生或药剂师，还要记录药物的服用时间，确保按时服用。
六、定期随访
定期随访的目的：定期随访旨在监测康复进展，确保一切正常。通常包括体格检查和影像学检查，有助于早期发现并处理潜在问题。与医疗团队保持联系：与医疗团队保持沟通至关重要。如有疑虑或问题，随时联系医生和其他专业人员。定期随访是与医疗团队交流的机会，可分享康复经验并提出相关问题。
七、结语
乳腺癌右乳全切术后的护理是一个复杂而综合性的过程，需要细心关注伤口护理、身体活动、心理支持、饮食和药物治疗。密切合作医疗团队，积极参与康复，同时寻求家人和朋友的支持，将有助于患者更好地应对这一挑战，最终实现康复和健康。希望这篇文章为经历乳腺癌右乳全切术的患者提供了有用的信息和指导。
（作者单位：河北省香河县人民医院）
