□ 菅继科
结直肠肿瘤是指发生在结肠和直肠的癌症或息肉，是常见的消化系统恶性肿瘤之一。结直肠位于人体下腹部，是消化道的“中转站”，负责将消化后的食物残渣形成大便并排出体外。因此，结直肠的健康对于人体的正常运转至关重要。
一、结直肠肿瘤的病因
1. 遗传因素：大约10-15%的结直肠癌是遗传性的，属于家族性腺瘤性息肉病或遗传性非息肉性结直肠癌病等。
2. 环境因素：包括饮食、生活习惯、吸烟、肥胖等。高脂肪、低纤维的饮食可能导致结直肠癌的发生风险增加。长期久坐、缺乏运动也容易引发结直肠肿瘤。吸烟和饮酒也被证实会增加结直肠癌的风险。
二、结直肠肿瘤的症状
早期结直肠肿瘤通常没有明显症状，随着肿瘤增大，可能出现大便形状改变、排便习惯改变、腹痛、腹部不适等症状。如果出现这些症状，应尽快就医。
三、如何预防结直肠肿瘤
1. 保持健康的生活方式：均衡饮食，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。适当运动，戒烟限酒，保持健康体重。
2. 定期进行结肠镜检查：有家族史或其他高危因素的人应定期接受结肠镜检查。我国规定45岁以上的人群应该接受结肠镜检查。
3. 健康的生活习惯有助于减少炎症，降低结直肠肿瘤的发生风险。积极应对压力和焦虑也有助于保持身体机能正常。
4. 保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间，充足的睡眠，避免过度劳累。
四、结直肠肿瘤的治疗
一旦确诊为结直肠肿瘤，应根据具体情况选择合适的治疗方案。早期结直肠肿瘤可以通过手术切除进行治疗，术后根据病理结果进行必要的放化疗。对于中晚期患者，治疗方式可能包括放疗、化疗、靶向治疗等综合治疗手段。
总的来说，结直肠肿瘤是一种可预防、可治疗的疾病，通过改变不良的生活习惯，定期进行结肠镜检查等方式，可以有效地降低结直肠肿瘤的发生风险。在发现疾病后，应及时就医，遵循医生的治疗建议，以期获得最好的治疗效果。希望这篇文章能对你有帮助，让你更好地了解和预防结直肠肿瘤。让我们一起行动起来，维护我们的健康！
（作者单位：山东省临邑县人民医院）
