□王压美
慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病，对患者的生活质量和健康状况造成严重影响。为了有效管理和改善慢阻肺病情，患者需要采取一系列的护理措施。本文将详细介绍慢阻肺的护理措施，包括症状管理、呼吸训练、饮食调理、心理调适、预防感染和戒烟等方面。
一、症状管理
慢阻肺的主要症状包括咳嗽、咳痰和呼吸困难。患者应学会正确咳嗽和咳痰，以减少痰液的积聚。同时，适当使用支气管舒张剂，如沙丁胺醇、异丙托溴铵等，可以改善呼吸困难的症状。在病情发作期，患者应尽可能保持休息环境舒适，避免过度劳累和情绪激动。
二、呼吸训练
慢阻肺患者常伴有呼吸肌疲劳和通气功能障碍，因此呼吸训练至关重要。患者可以尝试腹式呼吸和呼吸操，以增强呼吸肌的力量，改善肺通气。此外，正确的咳嗽和咳痰技巧也能够帮助患者有效地排出痰液。
三、饮食调理
慢阻肺患者应遵循健康的饮食习惯，摄入高蛋白、高维生素、易消化的食物，如瘦肉、蛋、鱼、奶及新鲜蔬菜水果。同时，应避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、生冷等。合理的饮食有助于增强患者的体质，提高免疫力。
四、心理调适
慢阻肺病程长，病情易反复，患者容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。因此，心理调适对慢阻肺患者至关重要。患者应学会调整心态，保持乐观积极的态度，与家人和朋友保持良好的沟通，以减轻心理压力。如有需要，可寻求心理医生的帮助。
五、预防感染
慢阻肺患者应尽量避免接触诱发疾病的气体或物质，如烟雾、粉尘等。在季节交替或气温变化时，应注意保暖和增减衣物，防止感冒和呼吸道感染。如有感染征兆，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
六、戒烟
戒烟是慢阻肺最重要的预防和干预措施之一。戒烟可以显著降低慢阻肺的发病风险，减轻症状，改善生活质量。患者应坚决抵制吸烟行为，积极参与戒烟活动，寻求专业戒烟咨询和指导，以成功戒烟。
总之，慢阻肺的护理措施涵盖了多个方面，患者应充分了解这些护理措施的重要性，积极配合医生的治疗建议，养成良好的生活习惯和健康行为，以改善病情，提高生活质量。
（作者单位：四川省攀枝花市中心医院）
