在当今社会，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，心脏疾病的发病率逐年上升。其中，慢性心力衰竭（CHF）是一种常见的严重心脏病，影响着无数人的生活质量。了解和掌握慢性心力衰竭的护理知识，对于关爱心脏、呵护生命具有重要意义。
一、认识慢性心力衰竭
慢性心力衰竭是一种由于心脏泵血功能下降，导致静脉血液无法正常回流到心脏，从而引起的一系列症状和体征。其主要症状包括呼吸困难、乏力、水肿等。慢性心力衰竭的原因可能包括高血压、冠心病、心肌病等。早期发现、及时治疗和精心护理是防止慢性心力衰竭恶化的关键。
二、慢性心力衰竭的护理要点
1. 健康生活方式：保持健康的饮食习惯，避免高盐、高脂肪的食物，增加蔬菜水果的摄入。适当运动，增强心肺功能。戒烟限酒，避免尼古丁和酒精对心脏的损害。
2. 控制血压和血糖：定期监测血压和血糖，按时按量服用药物，保持血压和血糖在正常范围内。
3. 定期检查：定期进行心电图、超声心动图等检查，了解心脏状况。如有异常，及时就医。
4. 心理调适：慢性心力衰竭可能会给患者带来巨大的心理压力，因此要保持乐观的心态，积极面对疾病。与家人和朋友保持联系，寻求他们的支持和帮助。
5. 合理休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。适当的休息和放松有助于缓解压力和疲劳。
6. 家庭护理：家属应了解慢性心力衰竭的基本知识，关注患者的身体状况，协助他们完成日常活动，如洗澡、穿衣等。
7. 预防呼吸道感染：呼吸道感染是慢性心力衰竭的重要诱因之一，因此应加强保暖措施，避免感冒，如有咳嗽、咳痰等症状应及时就医。
8. 避免剧烈运动：过度的体力活动会加重心脏负担，因此应在医生的建议下合理安排运动量。
9. 用药指导：按照医生的建议按时按量服用药物，切勿随意更改药物剂量或停药。如遇到药物副作用或不适反应，应及时就医。
总之，关爱心脏、呵护生命是每个人都需要关注的话题。慢性心力衰竭虽然是一种严重的疾病，但通过正确的护理方法和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。
（作者单位：河北省张家口市第一医院）
