在中医学中，脾胃被视为“后天之本”，是人体气血生化的源泉。特别是对于儿童而言，脾胃的健康直接关系到其生长发育和免疫力的建立。小儿时期正值生长发育的关键阶段，脾胃功能尚未成熟，因此调养脾胃显得尤为重要。本文将为大家介绍小儿脾胃调养的中医智慧，从而为家长提供科学的指导和建议。
一、中医关于脾胃的基本理论
中医视脾胃为消化与吸收的核心，是维持生命之本。脾司运化，负责将食物转化为精华促进气血生成；胃则为食物初加工之所。二者合作，确保营养供给，支持身体活动。称脾胃为“后天之本”，强调其对维持健康生活的重要性。儿童成长依赖脾胃：“脾为血之源”表明其对气血形成的影响，脾胃健康则生长发育有保障，免疫力亦强。脾开窍于口，其状态影响食欲与营养摄入。在中医的整体理论体系中，脾胃的健康被看作是维系生命活动、促进儿童生长发育的基石。
二、小儿脾胃失调的常见表现
小儿脾胃失调是中医儿科常见的问题，表现多样。首先，食欲不振常是明显的征兆，孩子们可能对食物缺乏兴趣，即便是他们平时喜爱的食品也难以吸引他们，或是表现出挑食和厌食的行为，只对特定食物感兴趣或对吃食整体失去兴趣。此外，消化不良的症状也频繁出现，如腹泻、便秘和腹胀等，这些都是脾胃功能不足的外在体现，可能会进一步影响到孩子的营养吸收和正常生长发育，导致生长迟缓，体重增长慢，甚至影响身高。脾胃失调还会导致孩子的整体抵抗力下降，使得他们更容易受到感冒、发烧等常见病的侵扰，一旦生病，由于无法有效吸收营养，恢复也会相对缓慢，使得孩子在病后体质更加虚弱。这些症状共同构成了小儿脾胃失调的临床画像，需要家长和医生的高度关注和及时干预。
三、中医调养小儿脾胃的方法
1、饮食调理：①膳食搭配：中医强调饮食的平衡，推崇五味调和，即酸、甘、苦、辛、咸五种味道要均衡，这有利于脾胃的和谐运作。儿童时期应少食辛辣、油腻、生冷的食物，以免损伤脾胃。②五谷为养：五谷杂粮含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，对脾胃有温和的补益作用，有助于调整儿童脾胃功能。③饮食规律：定时定量的饮食习惯有助于调整儿童的脾胃节律，避免因饮食不当引起的脾胃负担。
2、中药调理：①健脾益胃的药物：如党参、白术等中药具有健脾益胃的作用，可以在中医师的指导下，根据小儿的体质和症状选用合适的药物。②温中散寒药物：针对脾胃虚寒的儿童，可以使用干姜、肉桂等温中散寒的药物，以提高脾胃的运化能力。
3、生活习惯的培养：良好的睡眠有助于儿童脾胃的恢复和调养，保证足够的睡眠时间对于儿童脾胃健康至关重要。适度的体育活动可以促进儿童身体的新陈代谢，增强脾胃功能。
4、情志调摄：①保持和谐的家庭环境对儿童的脾胃健康有着直接的积极影响。情绪的波动会通过神经反射作用影响脾胃的功能。②儿童的心理健康同样重要，心理压力和紧张情绪会影响脾胃的正常功能，因此适时的心理疏导是必要的。
5、穴位按摩：①足三里：位于膝盖下方，外膝眼旁开三寸处，是调理脾胃的重要穴位，定期按摩足三里，可强健脾胃，增强消化功能。②中脘穴：位于肚脐上约四指宽的位置，按摩此穴有助于缓解胃部不适，促进食欲，是改善食欲不振的重要手段。
中医在调养小儿脾胃的智慧，体现在整个治疗过程中对于“整体观”和“辨证施治”原则的运用。中医在小儿脾胃调养中不仅仅局限于病症的治疗，更注重生活方式的整体调整和预防。通过饮食、药物、生活习惯及情志的综合调理，实现脾胃功能的平衡与恢复，这一过程体现了中医对生命整体的理解和对健康的全面关照。在实际应用中，所有的调养方案都需要在中医师的指导下进行，确保安全和效果。脾胃是儿童生长发育的关键所在，其健康直接关系到儿童的整体健康。通过上述中医智慧的调养方法，家长能够在日常生活中为孩子创造一个有利于脾胃健康的环境。我们应充分利用中医的理论和实践，为孩子的健康成长提供保障。当然，任何调养方法都需要根据儿童的实际情况来定制，必要时应寻求专业中医师的指导。让我们用中医的智慧，守护孩子的健康成长。
（作者单位：广西柳州市人民医院医疗集团潭中院区）
