剖腹产是一种常见的产科手术，通常在孕妇出现紧急情况或存在其他医学原因时进行。虽然这种手术相对安全，但术后的护理对妈妈的康复和宝宝的健康至关重要。本文将为新妈妈们提供剖腹产术后的护理知识，以确保她们在这一特殊时期得到最佳的关怀。
一、手术后的休息与观察
新妈妈在手术结束后通常会被转移到专门的恢复室，这是一个为了更好地监测和关心她们身体状况的环境。医护人员要对新妈妈进行全面的生命体征监测，包括测量血压、心率、呼吸频率等重要指标。这些数据的监测有助于及时发现任何异常情况，确保妈妈的身体在手术后能够稳定下来。例如，高血压、心率过快或呼吸急促可能是一些需要特别关注的迹象，医护人员会据此采取必要的措施。在恢复室中，专业的护理人员将密切观察新妈妈的意识状态。由于手术过程中使用了麻醉药物，新妈妈可能在手术后的一段时间内感到昏迷或迷糊。监测意识状态有助于确保她们逐渐清醒，并能够正常响应外部刺激。此外，恢复室的医护人员还会关注新妈妈的排尿情况。手术后，尤其是在接受麻醉药物的情况下，尿液排除可能受到一些影响。监测尿液的排出情况有助于评估肾功能和排除任何潜在的并发症。
二、伤口护理与愈合
1.教导新妈妈如何正确清洁伤口：在术后的初期，伤口通常会被盖上敷料，而医护人员会示范如何在每次更换敷料时进行清洁。一般建议使用温水和无刺激性的肥皂轻轻清洗伤口周围的皮肤，然后用柔软的毛巾轻拍干燥，避免擦拭或揉搓，以免刺激伤口。
2.保持伤口干燥：湿润的环境容易导致细菌繁殖，增加感染的风险。因此，在洗澡或洗脸时，新妈妈需要注意避免直接将水流到伤口上，同时要确保伤口周围保持干燥。在休息时，选择透气性好的宽松衣物也有助于保持伤口的通风干燥。
3.定期更换敷料：医生会指导新妈妈在何时、如何更换敷料。通常情况下，敷料应保持整洁干燥，如果发现敷料变脏或潮湿，应及时更换。这不仅有助于减少感染的风险，还能提供一个有利于伤口愈合的环境。
4.新妈妈需要时刻关注伤口的变化：如果伤口出现红肿、渗液、发热等异常症状，可能是感染的征兆，需要及时就医。医生会根据伤口的情况调整治疗方案，可能包括使用抗生素或其他药物来防治感染。
三、活动与运动
在术后初期，由于手术切口和身体的自然愈合过程，新妈妈需要避免剧烈的运动，尤其是提重物。医生通常会建议新妈妈进行适度的日常活动，如站立、行走和简单的伸展运动。这有助于促进血液循环、预防深静脉血栓的形成，并有助于改善身体的柔韧性和力量。然而，一切活动都应该在医生的明确建议下进行，以确保不会对康复过程产生负面影响。逐渐增加日常活动的过程需要根据个体的康复状况来制定。一开始，需要进行短暂的轻度活动，然后逐渐增加时间和强度。新妈妈应该倾听自己的身体，如果感觉疲劳或不适，应该停止活动并向医生汇报。避免提重物是非常关键的，特别是在刚刚经历剖腹产手术的初期。提重物可能增加腹肌和手术切口的压力，增加疼痛感和潜在的并发症风险。
四、饮食与营养
1.保持充足的水分摄入：水分有助于防止脱水，促进新陈代谢的正常进行，帮助排出体内的废物和毒素。尤其是在哺乳期间，水分摄入对于维持良好的母乳分泌至关重要。新妈妈应该时刻保持水分的补充，根据个体需要饮用足够的清水。
2.选择易消化、富含营养的食物：剖腹产手术后，新妈妈的胃肠系统可能对食物的消化吸收产生一定的影响。因此，她们可以选择一些容易消化的食物，如米饭、面条、蔬菜汤等，逐渐引入丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
3.合理的饮食：充足的蛋白质、钙、铁等营养成分可以提高母乳的质量，满足宝宝的生长发育需求。她们可以选择一些含有这些营养成分的食物，如牛奶、豆腐、瘦肉、鱼类等，以确保母乳中的营养成分的充足。
五、心理健康
剖腹产手术后，新妈妈可能面临情绪波动、焦虑等心理压力。家人的支持和理解对于她们的康复至关重要。如有需要，可以考虑寻求专业的心理健康支持。
剖腹产手术是一项复杂的医疗程序，术后的护理对新妈妈和宝宝都至关重要。通过正确的休息、伤口护理、疼痛管理、适度的活动、合理的饮食和心理健康关怀，可以帮助新妈妈更好地适应手术后的生活。重要的是，新妈妈应与医护人员保持沟通，及时报告任何不适，以确保得到及时的医疗帮助。在家庭的支持下，新妈妈将更容易度过这一特殊时期，为宝宝的成长和家庭的幸福做好准备。
（作者单位：广西河池市宜州区人民医院）
