随着社会的不断发展，人们的生活质量也有了很大的提升，特别是在一些大中城市。所以越来越多的家长会发现自己的孩子存在张口呼吸的现象，那什么是张口呼吸呢？它对孩子有哪些影响？导致张口呼吸的原因又是什么呢？
一、小儿张口呼吸的原因
小儿张口呼吸的原因有很多，主要包括鼻部疾病、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖等原因。具体如下：
1. 鼻部疾病：当孩子患有鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病时，由于鼻部存在疾病导致呼吸道堵塞，小孩子无法通过鼻子正常呼吸，从而只能张口呼吸。
2. 腺样体肥大：由于肥大的腺样体堵塞住鼻咽部，使得鼻子无法正常通气，因此小孩子只能通过张开嘴巴来获取氧气。
3. 扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致呼吸道狭窄，使得小孩子需要张开嘴巴来帮助呼吸。
4. 肥胖：肥胖的小孩子由于身体负担过重，使得膈肌位置抬高，从而影响呼吸。而长期张口呼吸的习惯，也可能会加剧呼吸系统的问题，形成恶性循环。因此肥胖也是导致小孩张口呼吸的一个重要原因。
总的来说，这些原因会影响小孩的正常呼吸，长期以往不仅会影响小孩的睡眠质量，还会影响小孩的身体发育。所以家长们要时刻关注孩子的呼吸状况，发现异常及时就医。
二、张口呼吸对孩子的危害
张口呼吸对孩子的危害很多，其中最主要的就是导致睡眠质量下降。因为通过口腔呼吸，空气的氧气含量较低，孩子需要更多的次数来换气，从而影响睡眠质量。此外，长期张口呼吸还可能引起口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状，甚至还可能影响面部发育。因为长期张嘴呼吸可能会导致颌面部发育异常，出现上唇厚重、牙齿排列不整齐等问题。此外，张口呼吸还可能影响孩子的记忆力、专注力等。因此，家长们要时刻关注孩子的呼吸状况，及时就医并纠正不良习惯。
三、如何改善张口呼吸现象
既然张口呼吸对孩子的危害很多，那么家长们就需要及时采取措施来改善这种现象。首先，要找出导致孩子张口呼吸的原因，并针对原因进行治疗或纠正。其次，要让孩子养成良好的生活习惯，如保持鼻腔通畅、避免过度肥胖等。具体如下：
1. 保持鼻腔通畅：家长们要督促孩子定期清理鼻腔内的分泌物，避免鼻炎、鼻窦炎等疾病的发生。同时，可以使用生理盐水清洗鼻腔，帮助孩子恢复鼻腔的正常呼吸。
2. 避免过度肥胖：肥胖是导致张口呼吸的一个重要原因之一。因此，家长们要合理安排孩子的饮食，控制体重增长。同时，要鼓励孩子多运动，增强身体素质。
3. 培养良好的生活习惯：除了以上两点外，家长们还要培养孩子良好的生活习惯，如保持正确的睡姿、避免长时间使用电子产品等。这些习惯都有助于改善张口呼吸现象。
总之，家长们要时刻关注孩子的身体发育情况，发现异常及时就医并采取措施进行纠正。同时也要让孩子养成良好的生活习惯，帮助孩子健康成长。
总结
通过本文的介绍，相信大家对小儿张口呼吸的原因和危害都有了更深入的了解。为了孩子的健康成长，家长们一定要重视这个问题并采取积极的措施进行纠正。相信在家长们的关爱和呵护下，孩子们一定会健康快乐地成长。
（作者单位：河北省香河县人民医院）
