□ 代群丽
在我们的日常生活中，突发心脏病的情况并不少见。突发心脏病时，如果能及时采取急救措施，就能为患者争取到更多的救治时间。
一、认识心脏病突发
心脏病突发是指在心脏病患者发病时突然出现的急性症状，包括心绞痛、心肌梗死、心律失常等。突发心脏病的症状因病因和个体差异而异，常见的症状包括胸痛、胸闷、气短、乏力等。如果患者在运动、情绪激动等情况下出现上述症状，应警惕心脏病突发的可能。
二、突发心脏病的急救措施
1. 立即停止活动，就地休息：在患者发病时，应立即停止活动，保持镇静，避免紧张和焦虑。同时，患者应就地休息，避免随意移动导致病情加重。
2. 观察症状：在患者发病时，应密切观察患者的症状和生命体征。如发现患者有面色苍白、出汗、呼吸困难等症状，应及时寻求专业救治。
3. 药物急救：如患者症状较轻，可适当给予药物急救。如硝酸甘油片、速效救心丸等。但要注意，这些药物应在医生的指导下使用，切勿自行用药。
4. 呼叫急救服务：如患者症状严重，应及时呼叫急救服务。在等待急救人员到来之前，应保持患者的呼吸道通畅，避免窒息。
5. 心理安抚：在患者发病时，家属和周围人员应给予患者心理安抚和支持，帮助患者保持冷静，增强信心。
三、预防心脏病突发
1. 控制危险因素：控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。
2. 合理饮食：饮食要清淡、易消化，避免暴饮暴食和过度摄入高脂肪、高糖食物。多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果。
3. 适量运动：适量运动有助于增强心肺功能，提高身体抵抗力。建议根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
4. 控制情绪：情绪波动是心脏病发作的诱因之一。因此，要学会调节情绪，保持心情愉悦。
5. 定期体检：定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现并治疗相关疾病。
总之，了解突发心脏病的急救措施和预防措施是非常重要的。如果您或您身边的人有心脏病史，请注意关注身体状况，及时就医诊治。
（作者单位：河北省沧州市人民医院）
