头晕是生活中比较常见的症状，诱发的因素较多，包括病理性、生理性等方面，精神心理性头晕是其中比较常见的，发生后会出现头晕无力、精神不振、步态不稳等症状，如果不能及时处理和干预则会出现更多问题，反而会产生不利的影响。很多人对精神心理性头晕的认识不足，容易与其他头晕现象混淆，而长期精神心理性头晕得不到干预可能会加重焦虑、抑郁、神经衰弱等问题。了解精神心理性头晕的具体原因，进行针对性解决，才能够保障机体健康。
一、精神心理性头晕是如何引起的？
具体来说，精神心理性头晕主要是由于心理因素导致神经递质功能紊乱，从而会引起头晕现象。结合临床分析可发现，精神心理性头晕的产生与以下几方面有关：
1、紧张和焦虑：受到生活和工作压力等方面的影响，一些人会长期处在紧张和焦虑的状态下，而长时间处于这一状态下会导致大脑皮层功能失调，从而会影响自主神经系统的稳定性，最终引发头晕。
2、压力过大：长期处于高压环境下会导致人体内分泌失调，相应的自主神经系统会出现紊乱现象，从而引发头晕。
3、恐惧情绪：消极情绪中的恐惧情绪也会诱发精神心理性头晕现象，这是因为人受到未知事物或者因恐惧造成心理压力急剧增大，就会导致自主神经系统失衡，也会影响到人体中的血液循环，使得大脑无法有效供氧，由此会造成头晕症状。
4、睡眠障碍：长期处于失眠、睡眠质量差的状态下会导致神经衰弱，或者由于长期失眠和睡眠质量差导致人体的精神状态差，持续影响下可致大脑休息不足，使大脑皮层功能受到影响，由此也会诱发头晕现象。
5、精神问题：抑郁症、焦虑症、神经衰弱等问题会导致患者出现情绪低落、焦虑等现象，长期在不良情绪的影响下会出现思维迟钝、睡眠不足、免疫力下降、记忆力减弱、注意力不集中以及精神萎靡等症状，精神问题长期得不到干预会影响大脑功能，导致紊乱现象的产生，最终也会诱发头晕现象。
二、精神心理性头晕的临床表现有哪些？
1、头晕无力：结合上述观点的分析可发现，精神心理性头晕的产生与精神压力过大以及精神心理健康问题有关，在发病时会出现明显的头晕现象，若是得不到及时治疗和干预则会出现失眠多梦等现象，甚至会加重健康心理问题。
2、精神不振：一些患者容易出现精神不振和精神萎靡现象，这些现象会对患者日常的生活和工作产生不利的影响。
3、步态不稳：若是精神心理问题持续加重，势必会影响患者的睡眠和生理状况，得不到干预和处理则会导致患者走路时出现肢体无力等现象，严重时还会影响正常的生活和工作。
三、精神心理性头晕应该如何处理？
通过上述观点的分析可发现，精神心理性头晕通常与紧张、焦虑、压力大、恐惧等心理因素有关。想要减轻和消除这一现象，生活中要注意以下内容：
1、心理治疗：具体来说，精神心理性头晕的产生原因与心理问题和消极情绪等密切相关，因此在发现精神心理性头晕时应注意心理干预，帮助患者了解和解决心理冲突和消极情绪，以提高应对压力的能力。
2、药物治疗：部分患者的头晕现象比较严重，针对患者的症状和需求医生会通过开具处方药物缓解头晕等不适现象。例如，对于伴有睡眠障碍的患者来说可以服用氯硝西泮、安神补脑液等药物，这样能够改善睡眠。对于精神不振的患者可以合理使用盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗，也可促进康复。
3、物理治疗：低频电治疗、中频电治疗、磁振热治疗等物理治疗方法能够改善血液循环，对减轻头晕症状具有重要意义。
4、调整生活方式：在生活中要注意调整不正确的生活方式，日常中合理安排饮食，并注意保持良好的作息规律，并通过增加户外活动、锻炼以及加强人际交往等缓解消极情绪，以减轻头晕现象。
5、学会自我调节：生活中要注意保持良好的心态，并培养兴趣爱好和提高心理素质，例如可以通过看电影、听音乐、练瑜伽等方式自我调节不适心理。
总之，精神心理性头晕影响重大，大家要注意了解并做好针对性护理。
（作者单位：广西百色市第二人民医院）
