朱学伟
踝关节扭伤多为运动后出现的损伤，是日常生活中比较常见的一种意外伤害，多发生于青壮年活动量比较大的人群中，但是若治疗不当或不加以重视，在影响患者行走和生活质量的同时还有可能出现骨折、关节炎症等并发症，因此，科学的治疗具有十分重要的意义。而中医作为祖国传统的医学的体系，在治疗此疾病方面具有独特的优势与丰富的经验。本文将为大家介绍中医特色治疗踝关节扭伤的方法，希望对大家有所帮助。
一、中医治疗踝关节扭伤的原理
踝关节扭伤中医称之为踝部伤筋，是指骨骼周围的肌肉、皮肤、肌腱等组织的损伤。中医认为肢体受到暴力损伤后，肌肤筋肉损伤是外伤，气血是内伤，伤气则气滞，伤血则出现血瘀，停留在肌肤表面出现青紫肿痛的情况。因此在治疗踝关节扭伤中主要以“瘀血阻络、筋骨受损”为病机，以活血化瘀、祛痛消肿、舒筋活络以及正骨复位等方法为治疗手段，进而促进损伤组织的修复，达到治疗的目的。
1、活血化瘀：是由于踝关节扭伤后会导致局部的气血不畅与瘀血阻络，从而导致出现疼痛、肿胀等症状，中医认为，治疗主要以改善受伤部位的血液循环流通，加速瘀血的吸收为主，从而达到缓解症状的目的。
2、舒筋活络：是通过手法治疗，对周围的肌肉进行按摩，以改善关节活动，促进经络的通畅。
3、正骨复位：主要适用于骨折或脱位等严重的损伤，中医师可以通过骨折的类型和患者的体质来选择合适的复位方法，以帮助患者恢复肢体功能。
二、中医特色治疗的方法
1、针灸治疗：针灸是祖国医学上一项十分重要疗法，具体包括：①踝关节的针灸治疗：取踝关节附近的腧穴，例如昆仑穴、阴陵泉穴以及太冲穴等，对以上穴位进行针刺，从而调整气血运行，缓解踝关节的疼痛、肿胀以及僵硬等症状。②全身的针灸治疗：通常选择的穴位有足三里穴、曲池穴、合谷穴等，可以对全身的经络和腧穴进行针灸刺激，从而调节全身阴阳平衡，进而达到促进康复的目的。
2、中药熏洗：中药熏洗可以对局部血液产生刺激作用，进而促进身体血液循环流通，便于受伤部位加速康复,具体包括：①中药熏洗方剂：常用的药材包括桂枝、芍药等，可以起到活血化瘀、消肿止痛的的作用，同时还能对踝关节的疼痛和肿胀感起到缓解的目的。②中药熏洗方法：将中药材煮沸之后，放置在盆中，让患者将患肢置入盆中，之后进行熏洗，通常熏洗的时间控制在15-30分钟为宜，而温度以不烫伤患者皮肤为佳。
3、中药外敷：是指将中药制剂直接敷在患者患处，从而达到活血化瘀、消肿止痛的效果。①中药方剂：包括研磨的敷料、膏剂等，例如银翘散进行研磨之后具有清热解毒、消肿止痛的作用。②方法：将膏剂或者敷料均匀的敷在患处，并且定时进行更换，通过持续的治疗达到改善症状的目的。但是在治疗过程中需要注意避免患处撕裂或感染，以免导致病情加重。
4、中医按摩疗法：是通过捏拿小腿后侧、收弓法、点穴法、拔罐等方法进行按摩，进而促进气血畅通，缓解疼痛与肿胀症状。①捏拿：可以让患者取坐卧位，双手从上到下对小腿后侧的部位进行捏拿，同时也可以对踝关节周围区域进行按摩，以加速局部的血液循环流通，舒缓肌肉，从而缓解疼痛、淤血等症状。②点穴法：常见的穴位为阳陵泉穴与悬钟穴等穴位，可以起到舒筋通络的目的，促使疼痛症状的快速恢复。③收弓法：对人体的鱼际部位进行反复的按摩和滚动，从而缓解局部的压力，改善症状。④拔罐疗法：此方式是利用负压的作用，来促进局部血液的循环，进而消除淤血与水肿等。
三、结语
总之，在治疗踝关节扭伤中中医以副作用小、治疗方法多、疗效佳等优势深受大众喜欢，但是需要注意，患者在治疗过程中需要结合自己的实际情况，来选择合适的治疗方法，从而达到最佳的治疗效果。此外整体治疗才是促进预后的关键，因此患者需要加强锻炼，提升骨骼力量，来提高生活质量。
（作者单位：山东省平邑县中医医院）
