耳朵是我们日常生活中非常重要的感觉器官之一，而耵聍栓塞是一种较为常见的耳朵问题。耵聍是由耳朵内部的蜡状物质组成，它具有保护耳朵免受灰尘、细菌和其他微生物侵害的功能。然而，当耵聍过多或过硬时，会导致栓塞，引发一系列不适症状。为了更好地了解和预防耵聍栓塞，我们有必要深入了解相关知识，并采取一些科学的方法来维护耳朵的健康。
一、耵聍的形成原因
耵聍的形成涉及耳道内蜡腺的分泌过程。这种蜡状物质主要由油脂、蛋白质和死细胞组成，其黄色的外观是由于其中含有一些色素物质。正常情况下，耵聍是有益的，它能够帮助阻止灰尘、细菌和其他微生物进入耳朵，保护听觉器官的健康。然而，有些人可能因为个体差异或生活习惯而产生过多的耵聍。过多的耵聍容易干燥、硬化，形成较坚硬的蜡块，增加了发生栓塞的风险。此外，使用棉签等尖锐物品清理耳朵也是一个常见但危险的行为。
二、耵聍栓塞的症状
1、听力下降：耵聍栓塞导致耳道被阻塞，阻碍了声音传导，从而引起听力下降。这种症状逐渐加重，对于个体的社交和生活产生负面影响。当感觉听力下降时，应该立即考虑是否存在耵聍栓塞的可能性，并及时就医。
2、耳鸣：耵聍栓塞还可能导致耳鸣，即在没有外部声源的情况下听到持续的嗡嗡声或响声。耳鸣会对睡眠和日常生活产生干扰，因此在出现耳鸣症状时，建议及时寻求专业医生的建议，以确定其根本原因并采取相应的治疗方法。
3、耳痛：耵聍栓塞时，耳朵可能感到疼痛或不适。由于栓塞引起的耳道压力增加，导致耳膜受到不适刺激。在这种情况下，患者应该避免自行处理，而是尽快就医，寻求专业医生的帮助。
4、头晕：一些患者可能在耵聍栓塞时感到头晕，这是由于耳朵的平衡感觉受到影响。头晕可能伴随着眩晕感，严重时可能导致摔倒。因此，头晕症状需要引起重视，及时进行医学检查以明确病因。
5、耳朵沉闷或胀痛：耵聍栓塞还会引起耳朵沉闷或胀痛的感觉，这是由于栓塞导致耳内压力不平衡，引起的一种不适感。在出现这种症状时，最好避免自行尝试清理耳朵，而是尽快咨询医生，以便制定适当的治疗计划。
三、预防耵聍栓塞的方法
为了预防耵聍栓塞，我们可以采取一些科学的方法和注意事项。首先，避免使用尖锐物品，如棉签，清理耳朵。这样做往往只会将耵聍推进耳道深处，增加栓塞的风险。其次，定期检查耳朵，确保耵聍不过多，如有需要，可由专业医生进行清理。此外，保持耳朵干燥也是预防耵聍栓塞的有效手段。
四、处理耵聍栓塞的方法
当耵聍栓塞已经发生时，不要盲目自行处理，以免造成更多问题。最好的做法是及时就医，由专业医生采用安全有效的方法进行处理。医生可能会采用生理盐水冲洗、药物软化耵聍，或者使用特殊工具进行清理，以确保栓塞得到有效解决，同时尽量减少对耳朵的伤害。
五、注意事项
1、避免长时间暴露在噪音环境中：长时间暴露在高强度噪音环境中可能对听觉系统造成损害。因此，我们应该尽量避免在工作或娱乐时长时间接触嘈杂的环境，如音乐会、施工现场等。若无法避免，建议佩戴耳塞或耳罩，有效降低噪音对耳朵的影响，保护听力。
2、防水耳塞的正确使用：避免将水或异物进入耳朵是维护耳朵健康的重要一环。尤其是在游泳时，水的进入可能导致湿耳，增加发生耵聍栓塞的风险。因此，选择合适的防水耳塞是一项关键的注意事项。防水耳塞不仅能有效阻挡水分，还能减少外部微生物的侵入，降低患上耳朵问题的可能性。
3、保持耳朵干燥：湿疹等皮肤问题可能会影响耳朵健康，因此要保持耳朵干燥。及时擦拭耳朵外部，特别是在沐浴后，使用干净的毛巾轻轻擦拭耳朵。此外，避免长时间处于潮湿环境中，如避免长时间佩戴湿透的耳机，以降低患上湿疹等皮肤问题的风险。
4、定期耳朵检查：定期进行耳朵健康检查是维护耳朵健康的重要手段。专业医生可以通过检查耳道内部情况，及时发现并处理潜在的问题。如果有长时间的耵聍困扰或其他不适症状，及时就医，寻求专业建议，有助于防范潜在的耳朵健康问题。
5、避免自行清理耳朵深处：除了避免使用棉签之外，我们还应该警惕自行清理耳朵深处的行为。在没有专业指导和工具的情况下，使用尖锐物品可能会导致更多的问题，如耵聍被推进更深，增加栓塞风险。因此，保持谨慎，尽量避免进行深入的自我耳道清理。
六、结语
耵聍栓塞是一种常见但容易被忽视的耳朵问题，给患者带来一系列不适症状。为了维护耳朵的健康，我们需要了解耵聍的形成原因，注意预防方法，并在发生栓塞时及时就医。避免使用棉签、定期检查耳朵、保持耳朵干燥是预防耵聍栓塞的重要措施。在日常生活中，注意保护耳朵，远离噪音，使用合适的防护措施，都有助于降低患上耵聍栓塞的风险。
（作者单位：广西贵港市覃塘区人民医院）
