□ 祁影柱
卵巢位于盆腔内，卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，指卵巢上形成的肿块或肿瘤。卵巢囊肿的病因比较复杂，常见原因包括内分泌失调，遗传与环境因素等，可能对女性的生育能力和身体健康产生负面影响。卵巢恶性肿瘤早期症状隐匿导致不被发现，出现不适症状时往往存在盆腹腔内广泛转移导致错失最佳治疗时机。了解卵巢囊肿的病因和预防措施，有助于女性更好地保护自己的健康。为预防卵巢囊肿的发生，需要注意保持健康的生活方式，定期体检保护卵巢，避免压力过度。
一、卵巢囊肿的病因
1. 遗传因素：研究表明，卵巢囊肿的发生与遗传有一定关系。家族中有卵巢囊肿病史的女性，患病风险相对较高。
2. 生活方式：长期作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等因素可能导致内分泌失调，进而增加卵巢囊肿的风险。
3. 环境污染：长期暴露在污染的环境中，如接触有害化学物质、放射线等，可能对卵巢产生损害，导致卵巢囊肿的发生。
4. 妇科炎症：如盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能导致卵巢囊肿的发生。
二、卵巢囊肿的预防措施
1. 保持健康的生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；饮食要健康，多摄入富含维生素和矿物质的食物；适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。
2. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累和压力过大，保持良好的心态和情绪。
3. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科炎症，有助于预防卵巢囊肿的发生。
4. 避免暴露于有害环境：尽量避免暴露在有害的环境中，如接触有害化学物质、放射线等，以减少对卵巢的损害。
5. 关注身体变化：注意观察自己的身体变化，如出现腹部不适、月经不规律等症状，应及时就医检查。
卵巢癌是女性常见恶性肿瘤，发病率呈逐步上升趋势。卵巢上皮性肿瘤好发于中老年女性，早期病情隐匿多数患者初治时为晚期，预后差5年生存率30-40%。目前卵巢癌病因不明晰，通常采用超声等影像学检查及妇科检查等多种方式联合。卵巢囊肿的预防需要从多个方面入手，包括保持健康的生活方式、避免不良生活习惯、定期进行妇科检查、避免暴露于有害环境以及关注身体变化等。通过这些措施的实施，女性可以降低卵巢囊肿的发生风险，保护自己的健康。同时，对于已经患有卵巢囊肿的女性，应积极配合医生的治疗和建议以便早日康复。
（作者单位：河北省大城县中医医院）
