中风是一种常见的脑血管疾病，表现为突然昏倒、不省人事、语言不利、半身不遂等症状。在恢复期，中医护理对于患者的康复具有重要的作用。中医护理强调整体观念，注重调理患者的身体状况，以达到恢复健康的目的。
一、如何快速识别脑卒中
识别卒中可以记住“BE FAST口诀”，前5个字母各代表一个早期症状，最后1个字母是提醒一旦发现卒中症状，就要马上拨打急救电话，立刻就医。
B：Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
E：Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
F：Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
A：Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
S：Speech是指语言，说话含混，不能理解别人的语言；
T：Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。
二、中风恢复期中医护理知识
1.饮食调理：饮食对于中风的恢复期至关重要。患者应遵循“三因原则”，即因时、因地、因人制定饮食方案。在饮食上，应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，应遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食。
2.情志护理：中风的康复过程往往需要较长时间，患者容易出现焦虑、抑郁等情绪。中医护理强调情志护理，即通过与患者沟通、倾听、关心等方式，帮助患者调整心态，增强信心，积极面对康复过程。
3.康复锻炼：康复锻炼是中风恢复期的重要环节。中医护理建议采用循序渐进的原则，逐步增加锻炼强度和难度。例如，患者可进行肢体运动、语言训练、针灸等中医康复治疗方法，以促进身体功能的恢复。
三、如何越早知道这些中医护理知识
1.了解相关知识：可以通过阅读相关书籍、参加中医护理培训班等方式，了解中风恢复期的中医护理知识。
2.咨询专业人士：可以向中医院的医生、康复科医生等专业人士咨询，获取更专业的建议和指导。
总之，越早了解和掌握中风恢复期的中医护理知识，对于患者的康复和预防复发具有重要意义。通过了解和运用这些知识，可以帮助患者更好地应对疾病的挑战，实现早日康复。
（作者单位：河北省香河县中医医院）
