近年来，随着道路交通事故和意外伤害的频繁发生，颅脑损伤患者越来越多，颅脑损伤的危害非常大，可能直接或间接导致人的死亡，不仅伤者本人可能会受到很大的痛苦，甚至还会连累到家人及朋友。所以我们在生活中必须要懂得一些关于颅脑损伤急救的知识，以备不时之需。那么，颅脑损伤紧急自救方法有哪些呢？
一、头颅震颤时的自救方法
1.迅速将伤者平卧，避免头部的颤动导致伤情加剧。
2.不可随意搬运，否则可能会导致伤情加剧。
3.让伤者自行慢慢缓解。若有意识改变、呕吐、头疼等不适症状出现时，应及时就医。
二、头颅遭到撞击后有视物模糊或视力下降的自救方法
1.应立即呼叫急救中心，并详细说明情况。同时要确保伤者处于平卧位，避免头部晃动。
2.若有眼部血肿等出血情况出现时，应就地止血。可用干净毛巾或手绢压迫止血。
3.伤者恢复意识后，可适量进食健脑益智食品，如核桃、花生、杏仁、鸡蛋、瘦肉等以促进脑部发育和恢复。
三、颅脑损伤后呕吐的自救方法
1.让伤者头部略低，偏向一侧，避免呕吐物阻塞呼吸道。
2.及时清理呕吐物，保持呼吸道通畅。
3.若出现脸色苍白、眩晕、晕厥等情况，应立即就医。
四、颅脑损伤后头疼的自救方法
1.保持安静，避免剧烈运动。
2.可酌情服用止痛药或采用其他缓解疼痛的方法。
3.若有条件，可就医寻求专业治疗。
颅脑损伤是一种严重的外伤，自救方法只能作为辅助手段，不能替代专业的医疗救治。在等待急救人员到来的过程中，应密切关注伤者的反应，及时采取相应的自救措施，确保伤者的生命安全。同时，加强公众对颅脑损伤的认知和预防意识，提高自我保护能力，减少意外伤害的发生。
此外，预防颅脑损伤的有效方法包括增强安全意识、遵守交通规则、避免高空作业等。在日常生活中，我们也应该加强头部保护，如佩戴安全帽、避免猛烈撞击等，以减少颅脑损伤的风险。对于儿童和老年人等易受伤害的人群，更应加强监护和安全教育，确保其生命安全。
综上所述，颅脑损伤紧急自救方法包括头部震颤时的自救、眼部出血时的自救、颅脑损伤后呕吐的自救以及颅脑损伤后头疼的自救等。然而，这些自救方法只能作为辅助手段，不能替代专业的医疗救治。加强公众对颅脑损伤的认知和预防意识，才能更好地保护自己和他人的生命安全。
（作者单位：河北省沧州市人民医院）
