随着电子设备的广泛应用，人们生活节奏逐渐加快，临床上颈椎病的病人数量也呈现着逐年上升的趋势，并且向着年轻化发展，严重的影响了人们的生活质量以及睡眠质量，中医康复针对颈椎病的治疗有着独特的方案，并且疗效显著，基于此，本文为大家介绍一下有关颈椎病的中医康复治疗知识。
1.什么是颈椎病
颈椎病是临床上一种多发于中老年人群的疾病，主要是由于病人的颈椎组织产生了退行性病变，增生的骨质会对病人的血管、神经或者局部肌肉产生不同程度的压迫和袭击，产生的无菌型炎症类疾病，临床上将其称之为颈椎综合征。这一疾病近些年来呈现着年轻化的趋势发展。
颈椎病在发病之后，病人会产生颈肩部的酸胀、僵硬、疼痛、头晕、手指麻木、头痛等症状，中医可以通过针灸、推拿、牵引等一系列的特色康复手段进行治疗。
2.颈椎病的中医康复疗法
2.1中医针刺康复治疗
通过针刺的方式，对病人的穴位产生刺激，能够有助于缓解病人的肩部、背部、颈部、上肢部位等麻木、酸胀以及疼痛感觉，比较常用的穴位主要包括：肩井、手三里、大椎、风池、合谷、曲池、风府、外关等。
2.2中医艾灸康复治疗
艾灸主要是利用点燃的艾条作用在病人的身体部位达到温经散寒止痛的效果，分为雀啄灸以及温和灸。
雀啄灸指的是将点燃的艾条放置在病人的患病部位，像麻雀啄米一样，对穴位进行上下移动，从而达到温经通络的目的。
温和灸指的是使用点燃的艾条放置在病人的穴位大约1.5~3cm左右的位置进行熏烤，每个穴位大约3~5min左右，以病人局部皮肤微微发热为主。
颈椎病常用的艾灸穴位主要包括关元、大椎、足三里、气海等。
2.3中医刺血康复治疗
主要是利用皮肤针对病人的穴位部位进行叩刺，或者在病人的病变部位进行循经叩刺，出血之后，在扣刺的部位拔火罐，并留置5min左右，让局部能少量出血。
常用的穴位主要包括：：大椎、颈部夹脊穴、阿是穴。
2.4中医正骨治疗
指的是将中医传统伤科正骨、内科推拿与现代脊柱生理解剖学、生物力学相结合而成的一种用于治疗病人脊椎关节错位、椎间盘突出、关节滑膜嵌顿、脊柱软组织损伤、肥大性脊椎炎的治疗手法。
操作时需要术者将病人颈部出现黏连、痉挛的肌肉进行手法放松，之后通过快速复位的方式，将病人产生的椎体异常解剖学关系纠正，既能够治疗颈椎患侧的部位，又能够治疗软组织结构，具有无痛、安全、快速、有效的优势，临床上常用的手法包括低头摇正法、仰头摇正法、侧卧摇肩法、侧头摇正法、侧向板按法等。
2.5中医推拿康复治疗
主要利用按揉法、四指推法、拿法、颈椎斜板法等作用于病人的患病位置进行治疗。需要病人能够配合医生采取坐位，之后医生会在病人的身后，用一只手扶住头部，另一只手在病人的颈椎部位实施推拿。首先利用四指推法沿着病人的风池进行自上而下的操作，经颈夹脊至大椎旁，操作3~5次左右。其次，在病人的两侧颈肩部，配合着颈肩部位的后伸、前屈、侧屈、左右旋转等被动运动进行操作，大约8min左右。最后对患者的小海、肩外俞、肩中俞、极泉、天宗、曲池、合谷等穴位进行按揉，每个穴位大约30s。
2.6中医牵引康复治疗
使用牵引套将病人的下颌与后颈固定，仰卧与牵引床，根据颈曲位置实施缓慢的向上牵引力量，重量大约为3~5kg，时间在30min。通过这样的方式能够有效的缓解病人颈部的疼痛，放松痉挛的颈部肌肉。
3.颈椎病病人日常自我保养方法
生活中需要病人能够摆脱不良的睡眠习惯，避免睡过高的枕头，造成的头部前屈，对颈椎产生的压迫力量增强，会导致颈椎退行性病变的速度加快。
要注意每天气温的变化，若是天气变冷外出时需要佩戴围巾，对颈椎部位进行充分的保暖措施，若是夏天处于空调房间中，需要避免凉风直吹颈椎部位。
若是存在颈肩部位劳损等各种疾病，需要积极的寻求治疗，避免疾病严重发展为颈椎病。
对于长期伏案工作的人群需要注意定时改变头部的位置，并每间隔一段时间起身进行一些颈肩部的肌肉放松训练。
希望通过本篇科普文章能够让人们对于颈椎病的中医康复治疗有所了解。
（作者单位：广西国际壮医医院）
