乳腺癌是女性中最常见的恶性肿瘤，全球每年约有120万名妇女患乳腺癌，50万人死于乳腺癌。我国乳腺癌的发病率是较低的，但近几年有明显上升的趋势。而乳腺癌的主要治疗手段就是手术治疗。手术不仅关乎身体的恢复，也涉及到心理的调整。本文将探讨乳腺手术的心理关怀，帮助患者更好地面对手术，重拾信心。
一、了解手术过程
首先，患者需要了解乳腺手术的过程。手术通常包括切除病变组织，并进行必要的病理检查。了解手术的流程和可能的并发症，可以帮助患者做好心理准备。
二、与医护建立信任关系
与医护建立良好的沟通是非常重要的。患者应该主动向医护人员咨询，分享自己的担忧和顾虑。医护应给予患者充分的解释和解答，让患者感到被尊重和理解。这种信任关系有助于减轻患者的焦虑情绪。
三、家庭与朋友的支持
家庭与朋友的支持对患者的心理康复至关重要。他们可以提供情感上的支持，分享生活经验，帮助患者树立信心。家庭成员和朋友应鼓励患者保持乐观的心态，积极参与康复过程。
四、自我心理调适
面对乳腺手术，患者需要学会自我心理调适。首先，要认识到手术是一种治疗手段，而不是惩罚。其次，要学会放松心情，通过运动、冥想、音乐等方式缓解压力。此外，保持积极的生活态度，相信自己能够战胜疾病，也是非常重要的。
五、关注情绪变化
乳腺手术可能会引发一系列情绪变化，如焦虑、恐惧、抑郁等。患者应关注自己的情绪变化，如有需要，可寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够提供心理支持和治疗方法，帮助患者调整心态，提高应对能力。
六、重建自信
在身体逐渐康复的同时，患者也需要重建自信。可以通过学习康复知识、参与社交活动、恢复工作等方式，逐步重拾信心。在这个过程中，他人的赞美和鼓励同样重要，能够帮助患者更加肯定自己，树立积极的人生态度。
七、持续关注康复过程
乳腺手术的康复过程是一个持续的过程，需要患者和医生的共同努力。患者应定期到医院复查，关注身体状况的变化。同时，也要注意生活中的细节，如饮食、运动、睡眠等，这些都对康复有着重要的影响。
面对乳腺手术，患者需要从心理上做好准备，正确看待手术，与医生建立信任关系，获得家庭与朋友的支持，学会自我心理调适，关注情绪变化，重建自信，并持续关注康复过程。只有通过全方位的心理关怀，患者才能更好地应对手术，重拾信心，迎接未来的生活。
（作者单位：河北医科大学第二医院）
