帕金森病，又名震颤麻痹，是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，发病率男性稍高于女性，其主要病理改变以黑质部位为主的多巴胺能神经元及其他含色素的神经元大量丢失，从而出现神经系统症状，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态异常。帕金森病影响患者的日常生活和工作。除了药物治疗外，家庭护理也是重要环节。本文为您提供一份帕金森病家庭护理指南，帮助您更好地照顾患者提高生活质量。
一、了解帕金森病
帕金森病是一种慢性、进行性的神经系统疾病，隐匿起病，缓慢发展，主要影响老年人的运动功能。初发以震颤为多，随着病情的发展，可出现平衡障碍、步态不稳、运动迟缓等症状。家人需协助和鼓励患者管理这些症状，例如协助患者下床活动或帮组病人做一些关节运动，推迟和防止关节强直和肌肉挛缩。
二、家庭护理的重要性
家庭护理在帕金森病的治疗中具有重要作用。通过科学的家庭护理，可以减轻患者的痛苦，提高生活质量。同时，家庭护理还可以帮助患者保持神经系统各项功能，延缓病情发展。还可以减轻患者的心理压力，提高患者的自信心和自尊心。
三、家庭护理指南
1.饮食护理：保持均衡的饮食对于帕金森病患者非常重要。病人进食高热量、高维生素、低盐低脂、低胆固醇、适量优质蛋白的易消化饮食，如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。同时，应避免摄入过多的脂肪和糖分，以减轻身体负担。此外，患者应保持充足的水分摄入，以保持身体正常代谢。
2.运动护理：适当的活动可帮助病人保持运动功能，延缓病情发展。鼓励和协助患者下穿活动，进行一些简单的运动，如散步、太极拳等。运动时科选择适宜节拍音乐，叮嘱患者依据节拍迈步，使步行节律与节拍保持一致，缓解步态异常、步伐错乱，在运动过程中应注意安全，避免摔倒等意外事件发生；鼓励患者进行面肌训练，如鼓腮、睁眼、闭眼、吸吹等；5～15 min/次，2次/d；以改善面部表情僵硬和吞咽困难、语言不利现象。协助患者进行肢体关键训练、头颈部活动，以防止关节僵硬、肌肉萎缩，（如头颈部的左右摆动、后仰、肢体关节的屈伸等）。
3.姿势护理：帕金森病患者容易出现姿势异常，如驼背、屈膝等。家属应帮助患者保持正确的姿势，如挺胸、收腹、直腰等。同时，家属可以指导患者进行一些简单的体操训练，以改善姿势异常。
4.语言护理：帕金森病患者容易出现语言障碍，如发音不清、语速减慢等。家属应鼓励患者多说话，并进行一些语言训练，如练习发音、朗读等。同时，家属可以与患者进行沟通交流，帮助其提高语言表达能力。
5.心理护理：帕金森病患者容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。家属应给予患者足够的关心和支持，帮助其树立信心，积极面对疾病。同时，家属可以引导患者进行一些放松的活动，如听音乐、看书等，以缓解焦虑情绪。
6.日常生活护理：家属应帮助患者保持日常生活规律，如定时起床、定时吃饭等。同时，家属应关注患者的安全问题，移开环境中的障碍物，鼓励患者克服胆怯心理，协助其移动，避免摔倒等。在日常生活中给病人足够时间去完成日常活动（如说话、写字、吃饭等）。鼓励患者采取舒适的卧位。对于完全卧床者，适当抬高床头（15°─30°）。对于流涎过多的病人可用吸管饮水，进食时病人保持坐位或者半卧位，，协助患者洗漱沐浴，保持舒适感，满足基本生活需求。
7.药物治疗护理：帕金森病患者需要长期服用药物来控制症状。家属需要帮助患者按时服药，注意药物的副作用和不良反应。同时，家属还需要注意药物的保存和保管，避免药物丢失或过期。
四、注意事项
1.避免过度劳累：家属在照顾患者时应注意避免过度劳累，以免影响自己的身体健康。同时，也要避免让患者过度劳累，以免加重病情。
2.保持积极心态：家属在照顾患者时应保持积极的心态，鼓励患者积极面对疾病。同时，也要关注自己的心理健康，避免出现情绪问题。家属可以鼓励患者参加心理咨询和治疗活动，帮助患者调整心态。
3.定期检查：家属应定期带患者去医院进行检查和治疗，以便及时了解患者的病情变化和治疗效果。家属需要协助患者做好复查工作，如提前预约、准备相关资料等。要注意观察患者的身体状况和情绪变化，及时发现问题并采取相应措施。
结语：
帕金森病是一种进展性神经系统变性疾病，在中老年患者中发病率较高，65岁以上老年人的发病率约在1.7%,40岁以下的青年患帕金森病的情况较少见，严重威胁着中老年人的身体健康和精神健康，并会随年龄增长而逐步加重，最终导致工作能力和生活质量下降。
（作者单位：广西水电医院）
