□ 赵丽莉
血液透析是一种常用的肾脏替代治疗方式，对于终末期肾病患者来说，这是他们维持生命的治疗方式。除了专业的治疗，合理的饮食和生活方式也对血液透析患者的健康至关重要。本文将探讨血液透析患者在治疗过程中需要注意的饮食和生活方式。
一、饮食方面
1.盐摄入：血液透析患者需要严格控制盐的摄入。过多的盐分可能导致水肿、高血压和心脏问题。应遵循医生的建议，每天盐摄入量＜3克，包括味精，酱油醋中的盐份，避免食用盐腌食品和含钠量高的食品添加剂。
2.蛋白质和营养：血液透析患者需要摄入足够的蛋白质以维持身体机能，但应注意适量，避免过量导致代谢负担。建议食用高质量的蛋白质，如鱼、肉、蛋白和奶制品。
3.钾摄入：限制高钾食物，因为钾离子在体内积累可能导致心脏骤停，避免食用含钾高的食物如香蕉，橘子等。尽量选择低钾食物，蔬菜应去皮或烹饪前先泡水。
4.微量元素：患者应多食用富含钙和铁的食物，如菠菜、牛奶等。
5.饮水量：患者需要了解自己的饮水量，每周三次透析的患者饮水量应是前一日尿量加500毫升，或根据医生的建议进行水分摄入。避免食用含水量多的粥、汤类食物。过多的水分可能导致水肿和心力衰竭。
二、生活方式方面
1.休息和运动：血液透析可能会对身体产生一定负担，因此充足的休息和适当的运动非常重要。根据自己的身体状况，选择适当的运动方式和强度，并避免过度劳累。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒对血液透析患者的身体都有负面影响，应严格戒烟限酒。
3.心理调适：血液透析可能会带来一定的心理压力，患者应寻求心理支持，保持积极乐观的心态。可以通过与病友交流、参加病友聚会、听音乐、读书等方式来缓解压力。
4.避免感染：血液透析患者应特别注意预防感染，特别是在感冒、肺炎等传染病高发季节。应保持手部卫生，避免去人多拥挤的场所。
5.定期检查：血液透析患者需要定期进行身体检查，以监测病情变化。根据医生的建议，调整饮食和生活方式。
总之，血液透析患者在治疗过程中，除了关注专业治疗外，还需要关注饮食和生活方式。合理的饮食可以提供身体所需的营养，而健康的生活方式则有助于提高患者的身体状况和生活质量。患者应与医生保持密切沟通，定期检查，以便及时调整治疗方案和维护健康。
（作者单位：河北省张家口市万全区医院）
