□ 李 盼
脑血管病，也被称为中风，是一种严重的神经系统疾病，主要由于脑血管堵塞或破裂导致脑部血流中断，进而引发脑组织损伤。这种疾病可导致严重的神经功能缺损，甚至危及生命。了解脑血管病的危险因素和早期预警信号，对于预防和治疗这种疾病至关重要。
一、风险因素
1.不可控风险：年龄、家族病史和性别是脑血管病的主要不可控风险因素。随着年龄的增长，血管逐渐老化，血管壁变硬，易形成血栓。家族中有类似病史的人患病风险更高。此外，性别也会影响患病风险，女性在更年期和绝经期可能面临更高的风险。
2.生活方式风险：不健康的生活方式也是脑血管病的重要风险因素，包括吸烟、饮酒、不运动、高胆固醇、高血压、高血糖等。这些都会导致血管变窄、血栓形成，进而引发中风。
3.健康饮食和运动：保持健康的生活方式对于预防脑血管病至关重要。均衡饮食，富含蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪，同时适量运动，如散步、慢跑或游泳等有氧运动，都能降低患病风险。
二、早期预警信号
1.头痛：头痛是脑血管病的一个常见症状，通常会突然出现。然而，这种头痛可能会很严重，而且持续时间可能较长。
2.眩晕和平衡问题：突然的眩晕和平衡问题可能是中风的早期症状，这可能表现为走路困难或失去平衡能力。
3.视觉问题：视力突然模糊或视野缺损可能是中风的一个警告信号。
4.意识模糊和言语不清：这些症状可能表明大脑负责语言和意识的部分受损。
5.抽搐：部分或全身性的抽搐可能是大脑中较广泛的区域受损的标志。
三、预防与治疗
预防脑血管病的关键在于识别并管理各种风险因素。改变不健康的生活方式，如戒烟、限制酒精摄入、增加运动和保持健康的饮食，都能降低患病风险。定期检查血压和胆固醇水平也是预防脑血管病的重要步骤。
一旦出现早期预警信号，应立即就医。医生可能会建议进行一系列检查，包括血液测试、脑部扫描等，以确定是否存在中风迹象。治疗可能包括药物治疗、改变生活方式建议，甚至可能需要紧急的神经手术。
脑血管病是一种严重的疾病，了解其风险因素和早期预警信号对于预防和治疗至关重要。通过改变生活方式、管理健康指标，我们可以降低患病风险。一旦出现早期预警信号，应立即就医，以便及时诊断和治疗。通过综合的预防和治疗策略，我们可以提高脑血管病的防治效果，保护我们的健康。
（作者单位：河北省保定市第一中心医院）
