□郎海燕
急性肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，主要表现为肾脏的炎症反应，影响肾小球的正常功能。这种疾病可以由多种原因引起，包括感染（如链球菌感染）、自身免疫疾病等。急性肾小球肾炎的治疗不仅包括药物治疗，饮食和日常保健也是非常重要的一环。以下是一篇关于急性肾小球肾炎患者的饮食以及保健调养护理的医学科普文章。
一、急性肾小球肾炎的饮食调理
1、控制蛋白质摄入：肾脏是人体内主要的代谢器官之一，蛋白质的代谢产物需要通过肾脏排出体外。急性肾小球肾炎患者的肾脏功能受损，过多的蛋白质摄入会增加肾脏的负担。因此，控制蛋白质的摄入量是非常必要的。高质量蛋白质：建议选择容易被人体吸收利用的高质量蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋白和豆制品。这些食物不仅提供必需的氨基酸，还可以减少肾脏的代谢负担。蛋白质摄入量：蛋白质的总量应根据医生的建议进行调整，通常根据患者的体重、肾功能状态和疾病阶段来确定。
2、限制钠盐摄入：钠盐（主要是食盐）的过量摄入会导致水肿和高血压，这对肾脏疾病患者来说是非常不利的。食盐限制：建议减少食盐的使用量，避免食用加工食品、腌制食品和外卖，因为这些食品中钠含量往往较高。替代调味品：可以使用一些低钠或无钠的调味品来增加食物的风味，如香草、柠檬汁等自然调味料。
3、控制水分摄入：水分的摄入需要根据患者的实际情况来调整，过多或过少都可能对病情有不利影响。水肿与尿量：如果患者存在明显的水肿或尿量减少，需要限制水分摄入，以减轻肾脏的负担和防止水肿加重。监测与调整：患者应根据医生的指导，监测自身的体重和尿量，适时调整饮水量。
4、低钾饮食：肾脏功能不全可能导致体内钾离子累积，引起高钾血症，这对心脏功能有潜在的危害。限制高钾食物：应限制或避免食用高钾食物，如香蕉、橙子、土豆、西红柿等。选择低钾食物：可以选择低钾的食物，如苹果、梨、白菜、黄瓜等。
5、保证充足的热量：确保充足的热量摄入对于维持正常的生理功能和促进病情恢复是非常重要的。碳水化合物和健康脂肪：主要热量来源应是碳水化合物和健康的脂肪，如全谷物、蔬菜、水果和植物油。避免空热量：应避免摄入过多的糖和精制食品，这些食物提供的是“空热量”，对健康不利。
二、保健调养护理
1、定期监测：肾功能检测：包括血肌酐、尿素氮等指标的检测，这些指标反映了肾脏的过滤功能。尿常规检查：可以发现蛋白尿、血尿等异常，这些都是肾脏疾病的重要指标。定期复诊：根据医生的建议定期复诊，及时调整治疗方案。
2、保持良好的生活习惯：充足的休息和睡眠：保证足够的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的恢复和免疫力的提高。减少压力：通过合理安排工作和生活，进行放松训练如冥想、深呼吸等方法来减轻压力。积极乐观的心态：保持积极向上的心态，有助于疾病的恢复。
3、适量运动：运动选择：建议进行轻度至中度强度的运动，如散步、慢跑、瑜伽和游泳等。避免剧烈运动：剧烈运动可能加重肾脏的负担，应避免。个性化运动计划：根据个人的健康状况和体能，制定合适的运动计划。
4、避免感染：个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持居住环境的清洁。预防呼吸道感染：避免去人多拥挤的地方，尤其是流感季节，可以考虑接种流感疫苗。及时处理小伤口：避免皮肤感染，对于任何小伤口都应及时处理。
5、遵医嘱用药：按时按量服药：严格按照医生的处方服用药物，不自行调整剂量或停药。避免自行购买药物：不要自行购买非处方药物，特别是一些可能对肾脏有害的药物。药物副作用：如果出现任何药物副作用，应及时与医生沟通。
三、结语
通过合理的饮食调理和日常保健，可以有效地帮助急性肾小球肾炎患者控制病情，减轻症状，提高生活质量。重要的是，患者应密切关注自身的健康状况，遇到问题及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。
（作者单位：重庆市大足区人民医院）
