儿童是祖国的未来，是家庭的希望。然而，在现代社会中，远视这一视力问题逐渐显现出其普遍性和危害性。远视，即眼睛在看近处物体时调节能力不足，导致视物模糊。对于远视儿童患者来说，正确的护理和治疗尤为重要。本文将从多个方面，为大家介绍远视儿童患者的护理方法，旨在帮助家长更好地照顾孩子，促进孩子健康成长。
一、认识远视及其影响
远视是一种常见的视力问题，通常表现为看近处物体时模糊不清，需要调节眼睛才能看清。远视不仅影响孩子的日常生活和学习，还可能对孩子的心理健康产生负面影响。因此，家长需要充分了解远视及其影响，及时发现并采取相应的护理措施。
二、建立良好的生活习惯
1、合理安排作息时间：家长应确保孩子每晚有足够的休息时间，避免熬夜，以维持身体的正常生理节律。同时，学习和娱乐时间的安排也要合理，避免长时间连续用眼。长时间的用眼会导致眼睛疲劳，加重远视症状。因此，家长应引导孩子适时休息，每隔一段时间就进行短暂的眼部放松活动，如闭眼休息、远眺等。
2、饮食均衡：鼓励孩子多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，这些食物有助于保护眼睛，促进视力发育。例如，胡萝卜富含胡萝卜素，可以转化为维生素A，对视力有很好的保护作用；菠菜含有丰富的维生素C和E，有助于抗氧化，减少眼部损伤；鸡蛋和鱼类则是锌的良好来源，对眼睛健康也有益处。此外，家长还应注意控制孩子糖分的摄入，因为过多的糖分摄入会影响眼睛的正常代谢，对视力产生不良影响。
3、保持良好的用眼姿势：教育孩子保持正确的读写姿势，如调整书桌和椅子的高度，使孩子能够保持舒适的坐姿；读书写字时保持适当的距离和角度，避免眼睛过度靠近书本或屏幕；避免歪头或低头等不良姿势，以减少对眼睛的压迫和损伤。同时，家长也要关注孩子在看电视、玩电脑等娱乐活动中的用眼姿势，确保他们的眼睛得到充分的休息和保护。
三、专业的验光配镜
1、定期验光：建议家长每年至少带孩子进行一次眼科检查，以确保及时发现并跟踪远视问题的发展。眼科医生会利用专业的设备和技术，对孩子的视力进行全面评估。对于已经确诊为远视的儿童，医生会根据孩子的具体情况，建议定期进行验光，以便及时了解远视的进展和变化。验光过程中，医生会仔细测量孩子的眼球屈光度数，为后续的配镜提供准确的数据支持。
2、配镜矫正：根据验光结果，医生会为孩子推荐合适的凸透镜进行矫正。凸透镜能够改变光线的折射方向，使得远处的物体能够清晰地呈现在孩子的视网膜上，从而改善视力问题。配镜过程中，医生会根据孩子的年龄、度数和脸型等因素，选择适合的镜框和镜片材料。家长应积极配合医生的建议，为孩子选择合适的眼镜，并教导孩子正确佩戴。
四、眼部保健与训练
1、眼部按摩：家长可以学习一些简单的眼部按摩方法，帮助孩子缓解眼部疲劳。如轻轻按摩孩子的太阳穴、眉心和眼眶周围，有助于促进眼部血液循环。
2、眼保健操：教孩子做眼保健操，如远近交替注视、眼球转动等，有助于锻炼眼部肌肉，提高视力调节能力。
3、视觉训练：在医生的指导下，进行一些视觉训练，如穿珠子、描画等，这些活动既可以缓解视疲劳，又可以预防病情加重。
五、关注孩子心理变化
远视不仅影响孩子的生理健康，还可能对孩子的心理产生影响。家长需要密切关注孩子的心理变化，及时给予关爱和支持。鼓励孩子积极面对远视问题，树立战胜困难的信心。
六、定期复查与调整治疗方案
1、定期复查：家长应定期带孩子到医院进行复查，以便及时了解孩子的视力变化情况。医生会根据复查结果调整治疗方案，确保治疗效果。
2、调整治疗方案：根据孩子的视力变化情况，医生可能会调整眼镜度数或更换眼镜。家长应积极配合医生的治疗建议，确保孩子得到最佳的治疗效果。
远视儿童患者的护理是一个综合性的过程，需要家长从多个方面入手。通过建立良好的生活习惯、专业的验光配镜、眼部保健与训练、关注孩子心理变化以及定期复查与调整治疗方案等措施，我们可以有效地改善孩子的视力问题，促进孩子健康成长。同时，家长也要保持耐心和信心，相信在医生和家长的共同努力下，孩子一定能够战胜远视。
（作者单位：武警重庆总队医院）
