“请用赞美的语言说出你身边这位同事的6个优点!”讲师崔小琴对随机抽取的3名职工进行现场测试。
“实在、真诚、工作认真……”被抓‘现行’的通风区职工,绞尽脑汁只说出三个优点。“被称赞的这位职工,你听了同事的赞美是什么心情?”“特别开心!”“请用你自己的方式反馈对称赞者的感谢!”两名职工热情的拥抱在一起。
这是5月10日,太原煤气化荫营煤业公司职工心理健康知识讲座课上,老师为了让职工亲身体验夸赞力量做的一个现场互动。
为缓解职工子女中高考心理压力,进一步关心、关爱职工身心健康,切实提升职工关注情绪心理、缓解工作压力、快乐健康生活的职业素养,荫营煤业公司工会组织100余名职工,开展了“关爱职工身心,助企健康发展”心理健康知识讲座。
邀请国家二级心理咨询师,阳泉市心理学会普及工作委员会主任崔小琴,以“与心灵相约,与快乐同行”为主题,围绕心理健康知识、情绪自我管理、趣味现场测试、心理调节方法等内容进行讲解,通过通俗易懂的语言和生动形象的案例,引导职工关注心理健康、学会自我调节和自我管理,以积极乐观的心态更好地工作,快乐健康地享受生活。
此次讲座得到广大职工的一致好评,大家纷纷表示,通过此次讲座让自己对心理健康有了更深地理解和认识,有效提升了自己科学纾解情绪、自我缓压解压的能力及做好婚姻家庭、亲子关系、人际交往等方面的正确方法,在以后工作中、生活中,将以更加积极的心态、科学的方法、健康的体魄为企业高质量内涵式发展贡献力量。 (李志平)