婴儿哮喘作为儿科常见的慢性疾病，给患儿的身心健康带来了不小的挑战。对于患有哮喘的婴儿，除了在医院接受专业治疗外，家庭护理同样扮演着举足轻重的角色。本文将为大家介绍婴儿哮喘的家庭护理，帮助家长更好地理解和执行相关护理措施，以减轻患儿的症状，提高其生活质量。
一、认识婴儿哮喘
婴儿哮喘主要表现为反复发作的喘息、咳嗽、胸闷和呼吸困难，这些症状可能在夜间或清晨加重。哮喘的发作与遗传、环境等多种因素有关，且具有可逆性。通过及时的治疗和护理，可以有效控制症状，减少发作次数。
二、营造舒适环境
家长应确保室内空气流通，定期开窗通风，每次通风时间不少于15分钟，以有效排除室内污浊空气，减少细菌、病毒等污染物的滋生。其次，为了减少尘螨等过敏原的滋生，家长应尽量减少室内的家具和装饰品，特别是毛绒玩具、地毯等容易积尘的物品。此外，家长还需注意保持室内温度和湿度的适宜。温度过低或过高、湿度过干或过湿都可能对婴儿的呼吸道造成刺激，诱发哮喘发作。因此，建议家长使用温湿度计来监测室内环境，确保温度控制在22-26℃，湿度维持在50%-60%的舒适范围内。
三、合理饮食调养
母乳是婴儿最理想的营养来源，它含有丰富的免疫物质，有助于降低哮喘的发病率。对于已经患有哮喘的婴儿，母乳喂养同样能减轻症状，因为母乳中的营养成分有助于增强婴儿的免疫力和抵抗力。随着婴儿逐渐长大，添加辅食时，家长应确保食物的营养均衡，多给患儿吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，这些食物有助于增强患儿的体质。同时，家长应避免给患儿食用过多油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激呼吸道，诱发哮喘发作。此外，适当补充益生菌也是有益的，它可以调节肠道菌群平衡，进一步增强免疫力，帮助减少哮喘的发作。
四、规律作息与运动
充足的睡眠是增强免疫力的关键。家长应确保患儿每晚都能获得足够的睡眠时间，以助于身体的恢复和免疫力的提升。其次，适当的运动不仅有助于增强患儿的心肺功能，还能提高身体抵抗力，减少哮喘的发作。家长可以根据患儿的年龄和身体状况，选择适合的运动方式，如游泳、散步等。在运动过程中，家长要特别留意患儿的反应，如患儿出现喘息、咳嗽等哮喘症状时，应立即停止运动，并采取相应的护理措施。此外，家长还应避免让患儿进行过于剧烈的运动，以免诱发哮喘发作。
五、定期随访与监测
为了确保婴儿哮喘得到有效控制，家长需要定期带患儿到医院进行随访。随访不仅能让医生了解患儿病情的变化，还能根据具体情况及时调整治疗方案，使治疗更加精准有效。在随访时，医生可能会进行一系列的检查和评估，包括肺功能测试、过敏原检测等，以便更全面地了解患儿的病情。除了定期随访外，家长在日常生活中也应密切观察患儿的症状变化。一旦患儿出现喘息、咳嗽、胸闷等症状加重或持续不缓解的情况，应立即就医，以免延误治疗。同时，家长还应注意观察患儿的精神状态和食欲情况，这些也是反映患儿病情的重要指标。如果患儿出现精神不振、食欲不振等情况，也可能提示病情有变，需要及时就医。
六、心理护理与支持
婴儿哮喘的患儿在面对疾病时，可能会感到恐惧和不安，这种心理压力不仅影响患儿的情绪状态，还可能影响哮喘的治疗效果。因此，家长应给予患儿足够的关爱与支持，让他们感受到家庭的温暖和安全。在患儿哮喘发作时，家长要保持冷静，避免过度焦虑或恐慌，以免给患儿带来额外的心理负担。此外，家长可以学习一些应对哮喘发作的应急处理方法，如正确使用吸入型速效β2受体激动剂，以及在紧急情况下及时联系医生。这些知识的掌握和应用，不仅能有效缓解患儿的病情，还能增强家长对疾病的掌控感，减轻心理压力。同时，家长也应关注自身的心理状态，避免将焦虑情绪传递给患儿。如果感到压力过大，可以寻求专业心理医生的帮助，通过心理咨询或治疗来缓解压力，提高应对能力。
七、结语
婴儿哮喘的家庭护理是一项长期而细致的工作。家长需要全面了解哮喘的相关知识，为患儿营造舒适的生活环境，提供营养均衡的饮食，合理安排作息与运动时间，并定期带患儿到医院接受专业医生的随访与监测。通过科学的家庭护理和专业的医疗支持，我们可以帮助患儿更好地控制哮喘症状，提高生活质量。同时，家长也应关注患儿的心理状态，给予足够的关爱与支持，共同面对哮喘带来的挑战。
（作者单位：广西壮族自治区妇幼保健院）
