高热惊厥是儿童常见的一种疾病，它通常发生在孩子发热时，由于神经细胞的代谢、氧气消耗量和血流量发生变化，导致中枢神经系统过度兴奋，进而引发惊厥。对于家长来说，了解如何预防和护理儿童高热惊厥是非常重要的。
一、预防高热惊厥
1.提高免疫力：提高免疫力是预防高热惊厥的关键。家长可以通过加强孩子的营养，保证他们摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强身体的抵抗力。此外，鼓励孩子参加户外活动，增加体育锻炼，也有助于提高免疫力。
2.预防感冒：感冒是导致儿童高热惊厥的主要原因之一。因此，家长要注意天气变化，适时为孩子添减衣物，避免受凉。同时，尽量少带孩子去公共场所、流动人口较多的地方，以免被传染上感冒。如果家中大人感冒，需要戴口罩，尽可能与孩子少接触。
3.积极退热：对于曾经发生过高热惊厥的患儿，家长在孩子感冒时应密切观察其体温变化。一旦体温达到38℃以上，应积极采取措施退热。退热的方法包括物理退热和药物退热。物理退热包括温水擦浴和冰枕等，而药物退热则需要在医生的指导下使用合适的药物。
二、护理高热惊厥
1.保持呼吸道通畅：在孩子出现高热惊厥时，家长应立即将孩子平放在床上，头部稍微向一侧倾斜，以保持呼吸道通畅。同时，松开孩子的衣领和腰带，以便呼吸顺畅。
2.降温：降温是护理高热惊厥的重要措施。家长可以使用物理降温法，如用温水擦拭孩子的额头、手脚心等部位。如果物理降温效果不佳，可以在医生的指导下使用药物降温法。但需要注意的是，不要过度降温，以免引起其他不良反应。
3.观察病情：在孩子出现高热惊厥后，家长需要密切观察孩子的病情变化。如果孩子的体温持续升高或出现其他异常症状，如意识障碍、抽搐等，应及时就医。此外，家长还需要注意孩子的饮食和休息，保证他们摄入足够的水分和营养，有助于身体康复。
4.避免刺激：在孩子出现高热惊厥后，家长需要避免给孩子过多的刺激，如大声喊叫、摇晃等。这些刺激可能会加重孩子的病情。同时，家长需要给予孩子足够的安抚和关爱，让他们感受到父母的温暖和支持。
总之，儿童高热惊厥是一种常见的疾病，家长需要了解其预防和护理方法。通过提高免疫力、预防感冒和积极退热等措施，可以有效预防高热惊厥的发生。而在孩子出现高热惊厥时，家长需要保持冷静，采取正确的护理措施，并及时就医。
（作者单位：石家庄市人民医院）
