冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病。对于冠心病患者来说，除了接受医生的诊断和治疗外，日常的护理与保健同样重要。下面，我们将从生活方式、药物治疗、定期检查和心理护理等方面，为冠心病患者提供一些日常护理与保健的建议。
1.生活方式的调整：冠心病患者应当注意调整自己的生活方式，以更好地控制病情。首先，饮食方面应以清淡、易消化、低脂、低盐、低糖的食物为主，避免过多摄入高脂肪、高盐、高糖的食物。增加蔬菜水果的摄入，以补充体内所需的维生素和矿物质。同时，应戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会加重心脏的负担，不利于病情的控制。
运动是冠心病患者日常护理的重要组成部分。适量的有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，可以增强心肺功能，改善血液循环，有助于病情的控制。但需要注意的是，运动应适量，避免过度劳累。
2.药物治疗：冠心病患者通常需要在医生的指导下进行药物治疗。常见的药物包括硝酸甘油、β受体拮抗剂、钙通道拮抗剂、ACE抑制剂等。患者应当按照医生的指导，定时定量服药，不要随意更改、增减药物的剂量。
3.定期检查：冠心病患者应定期到正规的医疗机构进行心电图、血脂检测、冠状动脉造影等检查，以监测疾病的进展和调整治疗方案。通过定期检查，可以及时发现病情变化，为患者提供更为精准的治疗建议。
4.心理护理：冠心病患者在日常生活中应保持乐观的心态，学会正确处理情感和压力。当患者出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪时，应及时寻求家人、朋友或心理医生的帮助。同时，患者可以通过聊天、参加户外活动、阅读等方法保持心情愉悦，维持平和心态，这有助于降低疾病复发的风险。
5.保暖措施：冠心病患者的心脏对寒冷刺激比较敏感，因此在冬季应特别注意防寒保暖。患者在外出时应佩戴围巾、帽子等保暖工具，避免受到寒冷刺激。同时，要保持室内温度适宜，避免过冷或过热。如出现心慌、胸闷、气短等症状，应立即平卧休息或服用速效救心丸，并及时就医。
总之，冠心病患者的日常护理与保健涉及多个方面，包括生活方式调整、药物治疗、定期检查、心理护理和保暖措施等。患者应在医生的指导下，积极配合治疗，注意调整生活习惯，保持乐观心态，以更好地控制病情，提高生活质量。
（作者单位：淄博市桓台县果里镇中心卫生院）
