造口人的日常护理是非常重要的，多遵循以下原则，以确保不给家里添麻烦：
1.保持造口周围皮肤干燥：
尽量避免造口周围皮肤浸在水中。造口凸出于皮肤表面，可能会出现潮湿和异味的情况。避免频繁淋浴或游泳，保持局部干燥。同时注意清洁腹部，预防感染。
2.保持皮肤干燥和清洁：
根据产品说明，按时更换造口周围皮肤上的敷料，用清水和柔和的洗涤剂清洗造口周围皮肤，避免使用含有刺激性成分的洗涤剂或肥皂，以免刺激皮肤和增加异味。
3.合理饮食：
尽量选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激、油腻的食物，以减少对造口和周围皮肤的刺激。同时，保持大便通畅，避免腹内压升高对造口造成影响。
4.避免过度运动：
造口人在运动时需要特别注意，尽量避免弯腰、长时间坐立等动作，以免对造口造成压迫。运动前建议先咨询医生，以了解运动对造口的影响。
5.及时处理排泄物污染：
一旦发生排泄物污染，应及时清理污染部位，并用清水和软布擦拭干净。注意保持造口周围皮肤的干燥和清洁，以减少感染的风险。
6.使用正确的造口用品：
根据个人情况和医生建议，选择适合的造口用品，如造口袋、吸收性衬垫、胶布等。正确储存和使用造口用品，以保持其性能和延长使用寿命。
7.寻求专业帮助：
如果遇到自己无法处理的问题，如造口周围皮肤发红、瘙痒、湿疹等，应及时寻求专业医生的帮助。医生可以提供正确的护理建议和治疗方案，以保护皮肤健康。
8.与家人合作：
与家人保持良好的沟通和合作非常重要。家人可以协助购买造口用品、清理造口周围环境、协助更换造口用品等，减轻患者的负担。同时，定期检查和调整造口位置和大小，以适应患者的生理变化和生活方式的变化。
9.注意情绪管理：
造口可能会影响患者的自我形象和社交生活，因此注意情绪管理非常重要。可以通过与家人和朋友交流、参加造口联谊活动、寻求专业心理咨询等方式来缓解情绪压力。
总之，造口人的日常护理需要遵循正确的原则和方法，以保持造口的正常功能和皮肤的健康。通过合理的饮食、正确的姿势、及时的清洁和处理，以及与家人的沟通和合作，家人可以协助购买造口用品、清理造口周围环境、协助更换造口用品等，可以有效地减轻护理负担，保持生活质量和健康状态。同时，寻求专业医生的帮助也是必要的，以确保护理方法的正确性和安全性。
（作者单位：唐山市中医医院）
