口腔健康是整体健康的重要组成部分，而良好的口腔卫生习惯应从幼儿时期开始培养。幼儿园阶段是孩子们形成生活习惯的重要时期，因此，家长和教师需要共同努力，为孩子们提供科学的口腔保健指导。本文将介绍如何在幼儿园阶段培养儿童的口腔保健习惯，帮助他们建立终生受益的健康基础。
一、早期口腔健康教育的重要性
1、 预防龋齿：龋齿是儿童中最常见的口腔问题之一。通过早期口腔健康教育，可以帮助孩子们了解龋齿的成因、预防方法以及治疗的重要性。家长和教师应当定期向孩子们传授相关知识，并通过游戏、故事等方式让他们更容易接受和记住。
2、养成刷牙习惯：幼儿时期是培养刷牙习惯的关键阶段。每天早晚两次刷牙，不仅可以保持口腔清洁，还能防止牙菌斑的形成。家长和教师应当示范正确的刷牙方法，帮助孩子们养成每天刷牙的好习惯。
3、建立健康饮食习惯：饮食习惯与口腔健康密切相关。糖分摄入过多容易导致龋齿，因此，应当限制孩子们的糖果和甜饮料的摄入量。鼓励孩子们多吃水果、蔬菜和乳制品，有助于维护牙齿健康。
二、具体实施方法
1、家长的角色：①建立刷牙制度：家长应当为孩子们制定刷牙时间表，确保他们每天早晚各刷牙一次。刚开始时，家长可以陪伴孩子一起刷牙，手把手教他们正确的刷牙方法。随着孩子们逐渐掌握技巧，家长可以逐步放手，让他们自己独立完成。②选择合适的牙刷和牙膏：根据儿童的年龄和口腔情况，应选择合适的牙刷和牙膏。儿童牙刷应当选用软毛小头的，牙膏则应当含氟但不过量。家长应当定期检查和更换牙刷，确保其清洁和有效。③控制饮食中的糖分：家长应当控制孩子们的糖分摄入，特别是避免在晚上睡前食用甜食。可以多给孩子们提供富含纤维的水果和蔬菜，以及富含钙的乳制品，以促进口腔健康。
2、教师的作用：①组织口腔健康活动：教师可以定期组织口腔健康主题活动，如口腔健康知识讲座、刷牙比赛、绘画比赛等，增强孩子们对口腔健康的兴趣和重视。②与家长合作：教师应当与家长保持良好的沟通，及时反馈孩子们在幼儿园的口腔健康情况，共同制定适合孩子们的口腔保健计划。通过家园共育，形成教育合力。③建立口腔健康档案：教师可以为每个孩子建立口腔健康档案，记录他们的口腔检查结果、护理情况等。通过定期检查和记录，及时发现和解决口腔问题。
3、医务人员的支持：①定期口腔检查：建议家长每半年带孩子进行一次口腔检查，及时发现和处理龋齿、牙龈炎等问题。医务人员可以为孩子们提供专业的口腔护理建议。通过定期检查，可以及时发现潜在的口腔问题，并采取预防措施。家长应当积极配合医务人员的检查和建议，确保孩子们的口腔健康得到全面的维护。②口腔健康教育：医务人员可以定期到幼儿园开展口腔健康教育活动，为孩子们普及口腔健康知识，示范正确的刷牙方法，并解答他们的疑问。③专业治疗：当孩子出现口腔问题时，医务人员应当及时进行专业治疗，避免问题恶化。对于需要进行治疗的孩子，医务人员应当与家长和教师沟通，确保他们能够得到全面的护理。
三、常见口腔问题及应对措施
1、龋齿：龋齿是最常见的儿童口腔问题之一。预防龋齿的关键在于保持口腔清洁和控制糖分摄入。家长和教师应当指导孩子们正确刷牙，定期使用牙线清洁牙缝，并控制甜食的摄入量。
2、牙龈炎：牙龈炎是由牙菌斑和牙石引起的牙龈炎症。预防牙龈炎需要孩子们养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线。家长和教师应当关注孩子们的牙龈健康，及时发现并处理问题。
3、牙齿发育异常：一些孩子可能会出现牙齿发育异常，如牙齿排列不齐、咬合异常等。家长和教师应当关注孩子们的牙齿发育情况，如发现异常，应当及时咨询口腔医生，采取相应的矫正措施。
总之，培养幼儿园儿童的口腔保健习惯，需要家长、教师和医务人员的共同努力。通过早期的口腔健康教育、科学的护理方法和良好的饮食习惯，可以帮助孩子们建立健康的口腔卫生习惯，预防口腔疾病，保障他们的整体健康。希望本文提供的口腔保健秘籍，能够为家长和教师在培养幼儿口腔健康方面提供有益的指导，共同守护孩子们的健康成长。
（作者单位：安徽省蚌埠市第一人民医院）
