二十年来，姚瑶一直深耕在主持人领域的最前沿，作为深圳电台知名主持人，她多次荣获深圳广电集团“十佳主持人”“名主持人”“广电之星”等荣誉。
在20年的主持生涯中，姚瑶主持过多种类型的节目，包括新闻评论类、人物访谈类、夜话节目、娱乐节目、电影节目甚至体育节目。其中最具代表性的是始于2006的品牌栏目《读家新闻》，它开创了“读新闻以成一家之言”的解读新闻新模式，风格独树一帜，迅速赢得了众多听众的喜爱，多次位列同时段收听率第一，并获得广东省广播电视节目奖一等奖。
姚瑶主持的品牌栏目《每日资讯榜》也颇具特色，她从节目形式和听觉氛围两方面入手，给听众新鲜感。姚瑶把每天的生活资讯，整理出对听众最有价值的十条形成榜单，按照倒叙方式揭晓，增加新闻播报的趣味性；她也在节目中运用“大笑”“弹跳”“一激灵”等音效，烘托听觉氛围，让听众觉得听节目仿佛是在听一场脱口秀，这开拓了新闻脱口秀的新思路，深受听众喜爱。该节目自开播至今已有20年，多次位列同时段收听率最高榜。
此外，姚瑶不拘泥于传统节目演播方式，不断开拓新节目。2016年，她创立并主持了全新的互联网创业节目《创客先锋》。在节目筹备初期，姚瑶走访了深圳多家创业企业，并多次与深圳市科创委沟通交流，掌握了大量一手资料。在近百期节目中，她邀请了稳健医疗董事长李建全、乐凯撒披萨创始人陈宁等多位国内知名创业者作为栏目嘉宾，一方面通过与他们在栏目中的生动对话，揭示创业背后的故事和经验；另一方面，借助互联网平台分发，和听众形成深度互动。《创客先锋》在深圳创业圈和青年群体中产生了轰动效应，取得了同时段收听份额第一的好成绩。
驾驭多种类型的节目，并都能获得听众喜爱，核心秘诀是什么？姚瑶认为是自身独一无二的主持风格，以“让听众在轻松愉快的氛围里进入状态”为宗旨，无论是资讯节目、访谈节目，还是夜话节目，她都认真做到真实有趣，且言之有物，如果出错，也懂得自嘲。比如访谈节目，每次她都会跟采访对象说，“咱们干万别端着，听众喜欢活生生的人”“即使碰到紧张了结巴了也不用怕，因为你是最了解自己这份创业项目的，听众分得清紧张和无知”“自嘲一下就过去了，听众反而会觉得你真实可爱”。
虽然节目类型多变，但姚瑶真实亲切幽默的风格不变。正如她所说，“主持人找准并把握好自身风格，这个核心不变的话，听众对你的喜爱就不会变。”
（于烨）
