儿童健康是每个家庭和社会关注的重点，儿童时期是人类成长发育的重要阶段，由于免疫系统尚未完全发育成熟，儿童容易受到各种疾病的侵袭。了解儿童常见疾病及其预防措施，不仅有助于提高儿童的健康水平，还能减轻家庭和社会的医疗负担。本文将介绍几种儿童常见疾病，并提供相应的预防措施，希望能对家长们有所帮助。
一、感冒
感冒是儿童最常见的疾病之一，主要由病毒引起。
1、症状：感冒通常表现为流鼻涕、咳嗽和轻微发热。儿童感冒时会感觉不适，但一般不会引起严重的并发症。感冒的症状多在数天内自愈，但也有可能引发中耳炎、支气管炎等并发症，需家长密切关注病情变化。
2、预防措施：①勤洗手：保持手部清洁，避免病毒传播。家长应教导儿童正确洗手的方法，特别是在饭前、便后、外出回家后。②增强体质：通过合理的饮食和运动提高免疫力。确保儿童摄取足够的营养，尤其是富含维生素C和蛋白质的食物；同时，鼓励儿童进行适当的户外活动和锻炼。③避免接触：尽量减少与感冒患者的接触，尤其是在感冒高发季节。家中有感冒患者时，应尽量让儿童与其分开居住，保持室内通风，使用口罩等。
二、流感
流感与感冒类似，但症状更为严重，传播速度也更快。
1、症状：流感会导致高热、头痛和全身酸痛，严重时可能引发肺炎等并发症。与普通感冒不同，流感的症状来得更急，退去也更慢，恢复期间需要充分休息。
2、预防措施：①接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感的有效方法。流感病毒变异快，因此每年接种最新的疫苗能提供更好的保护。②保持卫生：与感冒相同，勤洗手和保持环境清洁也很重要。尤其是在公共场所回家后，应及时洗手，减少病毒传播的机会。③避免拥挤场所：流感高发期尽量避免去人多的地方。在人流密集的地方佩戴口罩，减少病毒通过空气传播的风险。
三、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种传染性疾病，多见于儿童。
1、症状：水痘的特点是全身皮肤出现红色丘疹，随后发展为水疱，最终结痂。丘疹和水疱常伴有瘙痒，孩子可能会因为痒而抓破皮肤，导致感染。
2、预防措施：①接种疫苗：水痘疫苗是预防水痘最有效的手段。接种疫苗后即便感染，症状也会较轻，病程较短。②隔离患儿：出现症状的儿童应尽早隔离，防止传染给其他儿童。隔离期间注意保持房间通风，给予孩子足够的休息和营养。③保持卫生：勤洗手，保持皮肤清洁，避免抓挠水疱。家长应定期剪孩子的指甲，避免因抓挠导致皮肤破损和感染。
四、手足口病
手足口病多发生于5岁以下儿童，由肠道病毒引起，具有很强的传染性。
1、症状：手足口病通常表现为手、足和口腔内出现疱疹，伴有发热和食欲减退。疱疹会引起疼痛，使得孩子进食困难，家长应特别注意孩子的饮食情况，提供流质或软食。
2、预防措施：①勤洗手：保持手部清洁，尤其是在饭前便后。家长应教导并监督孩子养成良好的洗手习惯。②消毒玩具：定期对儿童玩具进行消毒，防止病毒传播。特别是在托儿所等公共场所，玩具、家具等都需要定期消毒。③隔离患儿：患病儿童应尽早隔离，防止传染其他儿童。隔离期间避免与其他儿童接触，直至疱疹完全愈合。
五、腮腺炎
腮腺炎俗称"猪头风"，由腮腺炎病毒引起，主要侵犯腮腺。
1、症状：腮腺炎的主要症状是腮腺肿大，伴有发热和全身不适。腮腺肿大常导致孩子感到疼痛和不适，尤其是在咀嚼和吞咽时。
2、预防措施：①接种疫苗：腮腺炎疫苗能有效预防该病。接种疫苗不仅能保护个人，还能通过群体免疫效应降低疾病的传播风险。②隔离患儿：患病儿童应尽早隔离，防止传染其他儿童。隔离期间应注意营养均衡，保证孩子充足的休息。③保持卫生：勤洗手，避免与患病儿童密切接触。使用独立的餐具、毛巾等生活用品，避免交叉感染。
综上所述，儿童常见疾病虽然多种多样，但通过科学的预防措施可以大大降低发病率。家长在日常生活中应关注孩子的健康状况，及时接种疫苗，保持良好的卫生习惯，并在疾病高发期采取适当的预防措施。只有这样，才能为孩子的健康成长保驾护航，减少疾病对他们的影响。希望本文提供的建议能对家长们有所帮助，让每个孩子都能健康快乐地成长。
（作者单位：广西桂林医学院附属医院）
