在紧急医疗救助中，心肺复苏术（CPR）是一项至关重要的技能。它能够在心脏骤停或呼吸停止的紧急情况下，通过人工方式维持大脑和其他重要器官的氧气供应，为后续的专业医疗救治赢得宝贵时间。本文将详细介绍心肺复苏术的重要性、基本步骤以及学习和练习的必要性。
一、心肺复苏术的重要性
心脏骤停和呼吸停止是突发的、危及生命的状况。在这些情况下，大脑和其他重要器官会在几分钟内因缺氧而受损。如果得不到及时的救治，患者可能会面临生命危险。心肺复苏术通过模拟心脏跳动和呼吸运动，为身体提供必要的氧气和血液循环，从而减轻缺氧对器官的损害，为后续的抢救赢得时间。
二、心肺复苏术的基本步骤
1.判断意识和呼吸：首先观察患者是否有意识和呼吸。可以轻轻拍打患者的肩膀并呼唤其名字，同时观察其胸部是否有起伏。如果患者没有反应且没有呼吸或呼吸异常，应立即进行心肺复苏。
2.呼叫紧急救援：在进行心肺复苏的同时，应尽快呼叫紧急救援服务，并告知其所在位置和患者情况。
3.摆放正确体位：将患者平放在坚硬的平面上，解开紧身衣物，以便进行心肺复苏。
4.胸外按压：将一只手掌放在患者胸骨下半部，另一只手掌放在第一只手掌上，用身体重量垂直向下按压。按压深度至少为5厘米（成人），频率为每分钟100-120次。注意保持按压节奏稳定，避免中断。
5.打开气道：进行胸外按压后，应打开患者气道，以便进行人工呼吸。可以采用仰头提颏法或推举下颌法打开气道。
6.人工呼吸：用一只手捏住患者鼻子，用嘴完全封住患者嘴巴，吹气两次。每次吹气应持续1秒以上，使胸部隆起。然后松开捏鼻子的手，让气体自然排出。
三、学习和练习心肺复苏术的必要性
心肺复苏术是一项简单易学但至关重要的技能。通过学习和练习，我们可以在关键时刻挽救生命。此外，心肺复苏术也是一种社会责任和义务。每个人都应该具备基本的急救知识，以便在紧急情况下为他人提供帮助。
为了掌握心肺复苏术，我们可以参加专业的急救培训课程或在线学习课程。这些课程通常由专业的医疗人员授课，内容包括心肺复苏术的理论知识和实践操作。在学习过程中，我们应注意理解和掌握基本步骤和技巧，并在模拟场景中进行反复练习。
总之，掌握心肺复苏术是一项非常重要的技能。它可以在关键时刻挽救生命，减轻患者和家庭的痛苦。我们应该积极学习和练习心肺复苏术，以便在紧急情况下为他人提供帮助。
（作者单位：河北省沧州市中心医院）
