水痘，这个听起来普通的名字，却是许多家长心中的“噩梦”。每当孩子出现发烧、起红疹，我们总是心惊胆战。如何在家中预防和护理水痘，让孩子尽快恢复健康，是每位家长都关心的问题。今天，我们就来聊聊这个“磨人的小妖精”，给大家提供一份详尽的家庭防治指南。
一、水痘的基本知识
1、水痘的症状：水痘的“招牌”症状是皮疹，这种皮疹从小红斑开始，逐渐变成隆起的丘疹，再变成水疱，最后结痂脱落。过程大约需要一到两周。孩子可能会感到瘙痒难耐，同时伴有发烧、乏力、食欲不振等症状。
2、水痘的传播途径：水痘的传播方式就像是一场“秘密的战争”，它通过飞沫传播，或者直接接触患者的皮疹。小朋友们喜欢一起玩耍，这也就增加了水痘传播的机会。因此，在流行季节，避免带孩子去人多的地方，尤其是室内的密闭环境。
3、水痘的并发症：虽然大多数孩子得了水痘后能顺利康复，但有些情况下，水痘可能引起严重并发症，如肺炎、脑炎、细菌感染等。这些并发症虽然少见，但一旦发生，后果严重，因此家长们必须引起重视。
二、儿童水痘的预防
1、接种疫苗：接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。孩子在12-18个月大时应接种第一剂水痘疫苗，4-6岁时接种第二剂。疫苗不仅能有效预防水痘，还能减轻感染后症状和并发症，给孩子提供一层坚实保护盾。
2、保持良好的卫生习惯：良好的卫生习惯是防止水痘传播的关键。教孩子勤洗手，避免用手摸脸、揉眼睛，家长也应定期清洁和消毒孩子常用的物品和玩具，保持室内空气流通，这些都能有效减少病毒传播机会。
3、避免接触患者：在水痘高发季节，尽量避免带孩子去人多的地方。如果家里有孩子已经感染水痘，应尽量隔离，避免与家庭成员接触，特别婴幼儿和免疫力较弱人群。
三、儿童水痘的治疗
1、一般治疗：患水痘的儿童应避免剧烈活动，并与他人隔离，以防止病毒传播，特别是避免接触孕妇和免疫力低下者。保持皮肤清洁，每天用温水和温和的肥皂轻柔擦拭皮疹，避免用力搓揉。洗澡后，用柔软的毛巾轻拍干皮肤，以防止皮疹破损和感染。剪短指甲，避免因抓挠导致皮疹破损和感染。必要时，可以给孩子戴上柔软的手套，特别是睡觉时，以防抓挠。
2、外用药物：使用含炉甘石、氧化锌的止痒药膏，涂抹在瘙痒严重的皮疹处，缓解症状。此类药膏能降低皮肤的敏感性。使用如红霉素软膏等消炎药膏，预防继发感染，对抗菌有良好效果。对于瘙痒特别严重的部位，可使用冷敷，每次10-15分钟，以减轻瘙痒和炎症。
3、口服药物：遵医嘱使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物进行抗病毒治疗，针对不同症状使用对症药物治疗如高热者可给予布洛芬等退烧药，皮肤瘙痒严重的患者可口服地氯雷他定或左西替利嗪等抗组胺药物，使用镇痛药物缓解神经痛以及中医治疗等方式。
四、儿童水痘的家庭护理
1、创造舒适的环境：水痘期间，孩子需要一个安静、舒适的环境来休养。保持房间温度适宜，空气流通，让孩子能够在舒适的环境中休息。
2、给予心理支持：除了身体上的不适，水痘也会让孩子感到烦躁不安。家长应多陪伴孩子，给予安慰和支持，转移他们的注意力，帮助他们度过这段不适的时期。
3、合理安排作息：水痘期间，家长应合理安排孩子的作息时间，保证他们有足够的休息和睡眠，同时适当安排一些轻松的活动，如看书、听故事等，让孩子的生活保持一定的规律性。
五、及时就医
1、出现并发症迹象：如果孩子出现高烧不退、呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、皮疹出现脓液或扩散迅速等症状，家长应及时带孩子就医。这些可能是严重并发症的征兆，需要专业医疗干预。
2、婴幼儿和免疫力低下儿童：婴幼儿、免疫力低下的儿童如患有癌症、接受器官移植或长期服用免疫抑制剂的孩子，感染水痘后更容易出现严重并发症。此类孩子应在医生的指导下进行观察和治疗。
总之，水痘虽然是一种常见的儿童疾病，但并不意味着我们无能为力。记住，接种疫苗是预防的第一道防线，而良好的卫生习惯和及时的医疗护理则是保障孩子健康的关键。当水痘来袭时，不要慌乱，冷静应对，为孩子提供温暖的陪伴和悉心的照顾。让我们一起，守护孩子们的健康和笑容！
（作者单位：四川省成都市新都区疾病预防控制中心）
