在医学急救领域中,胸痛是一种常见的症状,可能暗示着严重的心脏疾病。当急诊室接收到胸痛患者时,除了及时的药物治疗和监护外,正确的呼吸和咳嗽训练也显得至关重要。这些简单而有效的训练方法可以帮助患者缓解症状,维持呼吸道通畅,减轻心脏负担,提高生存率。因此,了解和掌握急诊胸痛患者如何进行呼吸和咳嗽训练显得尤为重要。
一、呼吸训练
1.腹式呼吸:让患者采取仰卧位,将一只手放在腹部,吸气时尽力使腹部膨隆,呼气时尽力使腹部收缩,每分钟进行5-6次,每次持续5-10分钟。这种呼吸方式可以帮助患者放松呼吸肌,减轻疼痛。
2.有效咳嗽:在患者进行腹式呼吸的基础上,可以尝试进行有效的咳嗽。首先,将一只手放在腹部,保持深吸气,然后缓慢呼气,再将双手放在胸部的两侧,用力咳嗽。咳嗽时,尽量将气体排向胸部和肺部,这样可以有助于排出痰液和分泌物。
二、咳嗽训练
1.正确的姿势:患者应采取坐位或半卧位,保持头部稍微前倾,这样可以减少咳嗽时的疼痛感。如果患者在床上咳嗽,可以在床头垫一个枕头来帮助保持正确的姿势。
2.轻轻咳出痰液:患者在咳嗽时,应该轻轻地咳出痰液,可以先轻轻地吸一口气,然后慢慢地呼出气体。在呼气过程中,轻咳一声,再试着将痰液咳出。如果无法咳出痰液,可以尝试用温湿毛巾敷在额头和鼻根处来帮助排痰。
3.不要用力过猛:如果患者咳嗽过于剧烈或用力过猛,可能会加重胸痛症状。因此,应该注意控制咳嗽的力度和频率。
4.调整呼吸节奏:在咳嗽时,患者可以尝试调整呼吸节奏,深吸一口气后再缓慢呼气,这样可以有助于放松呼吸肌和肌肉力量。
三、注意事项
1.不要随意使用止咳药:止咳药可能会掩盖疼痛症状并影响医生的诊断和治疗。因此,在急诊胸痛患者中,不要随意使用止咳药。
2.保持安静和休息:患者在呼吸和咳嗽训练时应该保持安静和休息,避免剧烈运动和过度劳累。
3.及时就医:如果患者的疼痛症状持续加重或出现其他不适症状,应及时就医。
总之,急诊胸痛患者进行呼吸和咳嗽训练可以帮助缓解疼痛症状,促进康复。在训练过程中,患者应该注意调整呼吸节奏、控制咳嗽力度和频率、保持正确的姿势、及时就医等事项。同时,家属和医护人员也应该给予患者足够的关心和支持,帮助患者树立战胜疾病的信心。
(作者单位:河北省盐山阜德医院)