在我们的身体中，红细胞担负着运送氧气的重要任务，是维持生命活动的关键。血液病，特别是影响红细胞的疾病，如贫血和白血病，对孩子的健康有着极大的威胁。保护孩子远离这些血液病，不仅需要我们对疾病的认识，更需要在日常生活中采取积极的预防措施。本文将介绍如何通过了解血液病、识别其症状、预防与护理措施，以及正确的医疗干预，来守护孩子的健康。
一、了解红细胞及常见血液病
1、红细胞的功能和重要性：红细胞主要负责将氧气从肺部输送到全身的各个组织，并带走二氧化碳，维持身体的正常代谢和功能。如果红细胞的数量或功能异常，身体的氧气供应就会受到相应的影响，进而影响整体健康。
2、常见的红细胞相关血液病：①贫血：当红细胞数量不足或红细胞功能不正常时，就会导致贫血，表现为孩子易疲劳、面色苍白、头晕等症状。②白血病：这是一种由于白细胞异常增生导致的血液癌症，会抑制正常红细胞的生成，严重影响孩子的健康。③地中海贫血：一种遗传性疾病，导致红细胞异常，容易破裂，造成慢性贫血。
二、识别血液病的早期症状
1、面色苍白：贫血导致红细胞数量减少，血液携氧能力下降，使得孩子的皮肤、特别是脸色显得苍白。家长应注意孩子的面色变化，及时就医检查血红蛋白水平。
2、疲劳和乏力：由于身体缺氧，贫血的孩子常常感到疲倦和无力，即使在充分休息后仍然如此。这种持续性的疲劳感需要引起重视，可能是贫血的早期信号。
3、呼吸急促：红细胞减少会使身体缺氧，孩子可能会出现呼吸急促的现象，特别是在活动后。家长应警惕这一症状，及时带孩子进行血液检查。
4、反复感染：白血病患者由于白细胞功能异常，免疫力低下，容易反复感染。家长应注意孩子是否频繁生病，如感冒、发烧等，这可能是白血病的早期征兆。
5、淤青和出血：白血病可能导致血小板减少，孩子容易出现淤青和出血不止的情况，如牙龈出血、流鼻血等。家长应密切观察孩子的皮肤和口腔，及时发现异常情况。
三、预防血液病的措施
1、饮食调理：为了预防贫血，确保孩子摄入足够的铁、维生素B12、叶酸等营养素非常重要。这些营养素是红细胞生成所必需的。家长应为孩子提供多样化的食物，包括红肉、禽肉、鱼类、鸡蛋、豆类、全谷类以及绿叶蔬菜，以保证营养均衡。铁是红细胞生成的重要成分。富含铁的食物包括红肉（如牛肉、羊肉）、内脏（如肝脏）、豆类、坚果、种子以及深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）。通过合理搭配这些食物，可以有效预防缺铁性贫血。
2、加强免疫力：家长应确保孩子按时接种各类疫苗，如麻疹、腮腺炎、风疹、流感等疫苗，这不仅能增强孩子的免疫力，还能预防因感染引发的并发症。良好的生活习惯有助于增强孩子的免疫力。家长应帮助孩子养成规律的作息时间，确保充足的睡眠；鼓励适当的体育锻炼，如跑步、游泳等；同时，注意保持卫生，勤洗手，避免接触传染源。
3、定期体检：定期进行血常规检查可以早期发现红细胞数量和质量的异常。家长应定期带孩子进行血液检查，特别是在发现孩子有贫血症状时，及时就医并进行相应的检查和治疗。医生通过定期体检，可以全面了解孩子的健康状况，包括身高、体重、营养状况等。通过监测孩子的成长发育，及时发现潜在的健康问题，采取必要的干预措施，有助于孩子的健康成长。
四、正确的医疗干预与护理
1、专业治疗：①药物治疗：如贫血患者可以通过补铁、补充维生素B12等药物治疗。②化疗和放疗：对于白血病患者，化疗和放疗是主要的治疗手段，可以有效控制病情。③骨髓移植：在某些严重血液病的情况下，骨髓移植是有效的治疗方法，能根治部分患者的疾病。
2、家庭护理：①合理饮食：遵照医生建议，调整饮食结构，确保营养均衡。②心理支持：血液病对孩子的心理影响较大，家长应给予足够的关爱和支持，帮助孩子树立战胜疾病的信心。③避免感染：由于部分血液病患者免疫力低下，应避免到人多的地方，减少感染风险。
总之，守护孩子的红细胞健康，是每个家长和社会共同的责任。通过对血液病的了解、早期症状的识别和预防措施的实施，以及正确的医疗干预，我们可以有效地预防和管理这些疾病，确保孩子健康的成长。让我们共同努力，为孩子们创造一个健康无忧的未来。
（作者单位：广西桂林医学院附属医院）
