激光手术是一种常见的眼科手术，用于矫正近视、散光等屈光不正问题。通过激光切削角膜，激光手术可以帮助患者获得更好的视力，提高生活质量。然而，手术后的护理对于恢复视力至关重要。以下是一份镜片告别者激光手术后的护理宝典，帮助您顺利康复。
一、保持眼部清洁
手术后的眼部清洁是至关重要的，避免眼部感染。使用无菌棉球或无菌纱布轻轻擦拭眼部，以清除眼部分泌物。如果需要使用眼药水或药膏，请遵循医生的建议。
二、遵循医生的建议进行眼部遮盖
在手术后的一段时间内，医生可能会建议进行眼部遮盖，以防止眼睛移动和保护角膜。按照医生的指示正确使用遮盖物，并确保遮盖物干净卫生。不要随意更改遮盖物的使用方式或时间。
三、保持正确的姿势
手术后应避免长时间阅读、使用电脑或手机等近距离工作。在需要使用电脑或手机时，应将电脑屏幕和手机放在与眼睛等高的位置，以减轻眼睛的负担。
四、按时服用医生开的药物
激光手术后的药物治疗对于恢复视力非常重要。医生会根据患者的具体情况开具相应的药物，请按时服用并遵循医生的指示。不要随意更改药物剂量或停药。
五、注意休息与睡眠
手术后应保证充足的睡眠时间，以促进角膜愈合。每天至少需要7-8小时的睡眠时间，同时避免熬夜和过度劳累。
六、定期复查
手术后，医生会建议定期进行复查。第一次复查通常在手术后的一天或两天内，之后根据医生的建议，按时进行复查。通过复查，医生可以观察患者的恢复情况，并及时处理任何可能的问题。
七、注意饮食健康
手术后，饮食方面应避免刺激性食物，如辛辣食物。多食用富含维生素A、C、E和B的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶等，以促进眼睛恢复。
八、与眼科医生保持联系
手术后，患者应与眼科医生保持联系，以便及时了解手术后的恢复情况。如果遇到任何问题或不适感，请及时联系医生。医生会根据患者的具体情况给出相应的建议和治疗方案。
九、避免剧烈运动和眼部撞击
手术后的一段时间内，应避免剧烈运动和眼部撞击等可能对眼部造成伤害的活动。这些活动可能导致手术效果不佳或眼部损伤。
总之，激光手术后的护理对于恢复视力至关重要。遵循以上护理宝典，保持眼部清洁、按时服用药物、注意休息与睡眠、避免过度用眼、定期复查、注意饮食健康等方面，将有助于您顺利康复。
（作者单位：河北省保定市第一中心医院）
