泌尿系统感染（UTI）是常见的健康问题，特别是女性、老年人和免疫系统较弱的人群。泌尿系统感染可能导致严重的并发症，本文将介绍泌尿系统感染的定义、症状、风险因素、预防措施及护理方法，帮助读者更好地识别和应对泌尿系统感染。
一、泌尿系统感染的定义及常见类型
1、泌尿系统感染的定义：泌尿系统感染（UTI）是指病原体，如细菌、病毒或真菌，侵入并感染泌尿系统的任一部分，包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。由于泌尿系统的结构特性，女性更容易感染，尤其是膀胱和尿道。
2、上尿路感染：肾盂肾炎：这是严重的上尿路感染，影响肾脏和肾盂。典型症状包括高热、寒战、腰痛和恶心。患者可能会出现尿频和尿急，并伴有尿液中有血或脓的情况。及时就医和抗生素治疗是关键，以防止肾脏损伤或更严重的并发症。
3、下尿路感染：膀胱炎：这是一种常见的下尿路感染，通常由大肠杆菌引起。症状包括尿频、尿急、尿痛以及下腹部不适。尿液可能浑浊，甚至带有血迹。通过多喝水和医生处方的抗生素治疗，通常可以迅速缓解症状。
4、尿道炎：这是尿道的感染，通常表现为排尿灼痛、尿道分泌物和频繁的排尿冲动。性传播疾病（如淋病和衣原体感染）是常见原因。及时进行实验室检查和遵医嘱治疗非常重要，以防止感染扩散。
二、泌尿系统感染的症状
1、常见症状：泌尿系统感染的典型症状有助于早期识别和治疗，从而避免严重并发症。主要症状包括尿频、尿急和排尿时的灼热感。尿液浑浊、异味或带血也是常见表现。此外，下腹部或腰部疼痛是感染扩散到肾脏的信号，需引起重视。
2、严重症状：如果感染发展为严重阶段，患者可能会出现发热、寒战等全身症状。这些症状表明感染可能已经扩散到肾脏或进入血液。恶心、呕吐和极度疲乏也是常见的严重症状，特别是在老年患者中，精神状态的改变更需警惕。出现这些症状时，应立即就医进行进一步诊断和治疗。
三、泌尿系统感染的风险因素
1、女性特有的风险因素：①女性尿道较短，病原体容易进入膀胱。②频繁的性活动可能增加感染风险。③绝经后雌激素水平下降，尿道和膀胱黏膜防御能力减弱。
2、其他风险因素：①泌尿系统结构异常：如肾结石、尿道狭窄等。②免疫系统功能低下：如糖尿病、艾滋病患者。③长期使用导尿管：增加感染机会。④生活习惯：如憋尿、不良的卫生习惯等。
四、泌尿系统感染的预防措施
1、良好的卫生习惯：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗涤剂，以免破坏局部菌群平衡。保持私处干燥，避免细菌滋生。如厕后从前向后擦拭，可以有效避免粪便中的细菌进入尿道，从而降低感染风险。
2、适当的饮食和水分摄入：保持充足的水分摄入，每天至少饮用1.5-2升水。多喝水可以增加排尿次数，帮助冲洗尿道，减少细菌在膀胱中的滞留时间。咖啡、酒精和辛辣食物可能会刺激膀胱，增加感染风险。适量减少这些食物的摄入有助于维护泌尿系统健康。
3、及时排尿：有尿意时应尽快排尿，避免细菌在膀胱内繁殖。定时排尿有助于清除泌尿系统中的细菌。性生活后尽快排尿，有助于清除进入尿道的细菌，降低感染风险。
4、合理使用药物：抗生素的滥用可能导致耐药菌的产生，使得泌尿系统感染更加难以治疗。遵医嘱使用抗生素非常重要。益生菌有助于维持阴道和尿道的正常菌群平衡，增强局部防御能力，从而预防感染。
五、泌尿系统感染的护理方法
1、药物治疗：医生会根据感染类型和严重程度选择合适的抗生素，通常需要连续使用7-14天，确保彻底清除病原体，避免复发。而对于症状明显的患者，非处方止痛药物可以有效缓解疼痛和不适。遵医嘱使用这些药物，避免过量或不当使用。
2、居家护理：用热水袋敷在下腹部，可以缓解疼痛和不适。热敷有助于减轻膀胱和尿道的痉挛。充足的休息时间有助于身体恢复，增强免疫系统的功能，应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3、注意事项：抗生素必须按照医生的指导使用，切勿自行停药或调整剂量。未完成疗程可能导致感染未完全治愈，增加复发风险。另外，治疗结束后进行尿液检查，确保感染完全消除。如果症状复发，应及时就医，避免严重并发症的发生。
（作者单位：广西壮族自治区人民医院）
