慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病，严重影响着患者的身体健康和生活质量。虽然慢阻肺难以根治，但通过合理的保健和氧疗，患者可以改善症状，提高生活质量。下面我们将为您解析慢阻肺的保健与氧疗。
一、慢阻肺的保健
1.合理饮食：慢阻肺患者应选择清淡、易消化的食物，避免过咸、过辣、过甜的食物。适量摄入优质蛋白、新鲜蔬果，有助于提高免疫力。避免暴饮暴食和过度饮酒、吸烟。同时，应避免食用会刺激呼吸道的食物，如辛辣、过冷过热等刺激性食物。
2.适量运动：慢阻肺患者应选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，以增强心肺功能、提高免疫力。同时，应注意适量运动和避免剧烈运动。
3.保持良好的居住环境：慢阻肺患者应保持室内空气流通、温度适宜，避免过度干燥。避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。定期打扫卫生，减少细菌滋生。
4.戒烟：戒烟是慢阻肺最重要的保健措施之一，戒烟可以显著减轻症状，改善生活质量。
二、氧疗
氧疗是慢阻肺的常见治疗方式，通过吸入氧气来改善患者的症状。氧疗可以缓解呼吸困难、减轻疲劳、改善睡眠质量，从而提高患者的生活质量。以下是一些氧疗的注意事项：
1.持续低流量吸氧：高流量吸氧可能导致呼吸抑制，因此应采用持续低流量吸氧方式。
2.按时吸氧：患者应按时吸氧，尤其是在活动量增加或夜间睡眠时。
3.注意安全：应将吸氧装置放在容易取到的地方，并确保连接紧密，无漏气现象。
4.合理调整氧浓度：随着病情的改善，患者应逐渐减少氧浓度，以避免对呼吸中枢的过度刺激。
5.避免长时间吸氧：长时间吸氧可能导致氧中毒，因此应合理控制吸氧时间，如有疑虑应及时咨询医生。
那么，什么样的慢阻肺患者需要接受氧疗呢？一般来说，当患者的动脉血氧分压（PaO2）低于55mmHg或血氧饱和度（SaO2）低于88%时，就需要考虑接受氧疗。此外，如果患者的动脉血氧分压在55~60mmHg之间或血氧饱和度在89%左右，并且伴有肺动脉高压、右心衰竭等严重并发症时，也应接受氧疗。
总之，“换口气，活得更好”强调了慢阻肺的保健与氧疗对于改善患者症状和提高生活质量的重要性。通过合理的保健措施和正确的氧疗方式，慢阻肺患者可以更好地应对疾病，走向更美好的明天。如有疑虑或症状加重，请及时就医咨询专业医生。
（作者单位：河北省邯郸市中心医院）
