新生儿的降生带来了无尽的喜悦，但同时也伴随着一系列需要细心呵护的生理系统，其中呼吸系统尤为关键。呼吸是新生儿生存的基本需求，而由于其呼吸系统尚未完全发育，因此需要我们提供特别的保健与护理。以下是一些关于新生儿呼吸系统保健与护理的医学科普建议。
一、保持呼吸道通畅
新生儿的呼吸道相对狭窄，容易因鼻黏膜肿胀或分泌物堵塞导致鼻塞，影响呼吸。家长可以使用温水湿毛巾轻轻擦拭宝宝的鼻孔和嘴巴，以清除积聚的黏液。此外，使用吸鼻器轻轻吸出鼻涕也是有效的方法，但需注意避免过度用力以免损伤鼻黏膜。保持室内湿度也很重要，可以使用加湿器或在房间放置一盆水，有助于保持婴儿鼻腔湿润。
二、避免有害物质接触
烟雾和空气污染对新生儿的呼吸系统非常不利。家长应避免在宝宝周围吸烟，保持室内空气清新。定期开窗通风，每次15-30分钟，可以有效去除空气中的细菌、病毒和过敏原。在空气污染严重的地区，可以考虑使用空气净化器来净化室内空气。
三、正确的哺乳姿势
哺乳后，应将婴儿竖直抱起，轻拍其背部帮助排出胃内空气，防止因溢奶而引发的呼吸道问题。同时，哺乳时应保持婴儿的头和身体在一条直线上，避免头部过度倾斜或扭曲，减少窒息风险。
四、预防呼吸道感染
新生儿的免疫系统尚未完全发育，对呼吸道疾病的抵抗力较弱。家长应经常开窗通风，保持室内空气流通，勤洗手，避免带婴儿去人群密集的场所，以降低感染风险。根据当地卫生部门的建议，及时为婴儿接种相关疫苗，如百白破疫苗等，提高免疫力。
五、观察呼吸情况
正常情况下，新生儿的呼吸频率是每分钟40-60次。家长应定期观察婴儿的呼吸情况，注意呼吸频率和呼吸音的变化。如果发现呼吸频率过快或过慢，或听到哮鸣音、痰鸣音等异常声音，应及时就医。
六、提供适宜的环境温度
新生儿对温度的适应能力较弱，因此应确保宝宝的房间温度适宜，避免过冷或过热。在冬天或空调房中，可以给宝宝穿上合适的衣物来保持温暖。同时，使用纱布或薄毯子盖住宝宝的身体，但注意不要掩盖宝宝的脸部，以免影响呼吸。
总之，新生儿呼吸系统的保健与护理需要家长的细心呵护和专业知识。通过保持呼吸道通畅、避免有害物质接触、正确的哺乳姿势、预防呼吸道感染、观察呼吸情况、提供适宜的环境温度，我们可以为新生儿提供一个良好的呼吸环境，促进其健康成长。
（作者单位：河北省邢台市任泽区人民医院）
