随着医疗技术的进步，心血管疾病患者通过造影支架手术获得了有效治疗，良好的术后护理有利于患者的康复。本文将介绍造影支架术后患者在日常生活中需要注意的护理指导，帮助患者及其家属更好地了解如何管理术后的生活习惯，促进身体的全面康复。
一、饮食指导
1、均衡饮食：术后患者应保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养以促进伤口愈合和恢复体力。饮食应包括多种蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和鱼类。适量摄入蛋白质和健康脂肪，如鱼油和橄榄油，有助于心血管健康。此外，建议每天摄入足够的膳食纤维，以帮助维持肠道健康和预防便秘。可以通过吃全谷物、豆类和蔬菜来增加纤维摄入。
2、控制盐分摄入：高盐饮食会增加血压，不利于心血管健康。患者应减少盐的摄入量，尽量选择低盐或无盐食品，避免加工食品和高盐零食。烹饪时可以用草药和香料来增加风味，而不是依赖盐。此外，购买食品时应仔细阅读营养标签，选择钠含量较低的产品。同时，外出就餐时，可以要求餐馆减少使用盐和调味品。
3、适量饮水：保持充足的水分摄入对身体代谢和血液循环有益。患者应每天饮用约1.5-2升的水，避免含糖饮料和过多的咖啡因摄入。适量饮水有助于保持体内电解质平衡，预防脱水。建议患者随身携带水瓶，定时饮水，特别是在炎热的天气或运动后。此外，可以选择富含电解质的饮品，如椰子水，但要注意避免过量摄入糖分。
二、运动与休息
1、适度运动：术后适度的运动有助于增强心肺功能和改善血液循环。患者可以根据医生建议进行轻度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，每次30分钟，每周3-5次。
2、避免过度劳累：在恢复期内，患者应避免过度劳累和剧烈运动，以免对心血管系统造成额外的负担。重体力劳动和高强度运动应在完全康复后逐渐恢复。
3、充足休息：术后需要充足的休息时间来恢复体力和促进愈合。患者应保证每天7-8小时的睡眠，并根据身体状况适当安排午休时间。
三、药物管理
1、遵医嘱服药：术后患者通常需要长期服用抗血小板药物、降压药或降脂药物。患者应严格按照医嘱服药，不能擅自停药或改变药物剂量，以避免并发症的发生。定期复诊并与医生沟通，以确保药物的正确使用和调整。如果忘记服药，应尽快补上，但不要一次服用双倍剂量。
2、定期复诊：定期复诊有助于医生了解患者的康复情况并及时调整治疗方案。患者应按时进行血压、血脂等指标的监测，并向医生反馈用药后的反应和身体状况。复诊时可以准备好问题和记录，以便更好地与医生沟通。此外，患者应遵循医生的建议，进行必要的检查和评估，如心电图和超声检查。
3、注意药物副作用：了解所服用药物的可能副作用并及时报告给医生。常见副作用包括胃肠不适、头晕、皮疹等，严重副作用如出血或过敏反应应立即就医。患者应仔细阅读药物说明书，了解药物的正确使用方法和潜在风险。如果出现不适症状，应记录下详细情况并及时告知医生，以便调整治疗方案。
四、心理健康
1、保持积极心态：术后患者容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。家属应给予患者关心和支持，帮助其保持积极的心态面对康复过程。
2、寻求心理支持：若患者感到情绪低落或难以应对，可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理治疗或参加患者互助小组来缓解心理压力。
五、生活习惯调整
1、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加心血管疾病的风险。患者应完全戒烟，限制酒精摄入，每周饮酒量不超过两次，且每次不超过一杯。
2、避免高压力环境：高压力环境不利于术后康复。患者应避免工作和生活中的压力源，可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情。
3、定期体检：定期体检有助于早期发现并处理潜在的健康问题。患者应根据医生建议每年进行全面的体检，包括心电图、血液检查等。定期体检可以监测身体的变化，及时调整治疗方案。患者应保持健康的生活习惯，积极配合医生的检查和建议，确保身体的持续健康。
综上所述，造影支架术后的护理不仅仅是医生的责任，患者自身及其家属也需要积极参与，共同努力。通过合理的饮食、适度的运动、药物管理、心理健康维护以及生活习惯的调整，患者可以显著提高术后生活质量，预防并发症的发生，最终实现全面康复。
（作者单位：广西南宁市第三人民医院）
