在生命的每一次呼吸中，我们都与健康紧密相连。然而，对于慢性阻塞性肺疾病的患者而言，每一次呼吸都可能伴随着挑战与不适。慢性阻塞性肺疾病，作为一种以持续气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病，不仅影响着患者的呼吸功能，还对他们的生活质量造成了深远的影响。因此，对于慢性阻塞性肺疾病患者及其家属而言，掌握并实践有效的日常护理措施显得尤为重要。
一、认知为先：了解慢性阻塞性肺疾病的基本知识
慢性阻塞性肺疾病的发生发展是一个复杂的过程，涉及遗传、环境、生活习惯等多重因素。其中，吸烟是最主要的环境风险因素，但空气污染、职业暴露等也不容忽视。了解慢性阻塞性肺疾病的发病机制、临床表现、病程进展以及可能的并发症，有助于患者及家属建立正确的疾病观念，采取科学有效的管理措施。
二、戒烟与避免有害环境：守护呼吸的第一道防线
对于慢性阻塞性肺疾病患者而言，戒烟是改善病情、延缓疾病进展的首要任务。家属应给予患者充分的支持与鼓励，帮助他们克服戒烟初期的困难与不适。同时，患者自身也应坚定戒烟决心，认识到吸烟对健康的危害，积极寻求专业的戒烟指导与帮助。
三、合理膳食与营养支持：为身体加油，为呼吸助力
良好的营养状况是慢性阻塞性肺疾病患者康复的基础。患者应遵循均衡饮食的原则，多摄入高热量、高蛋白、富含维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于增强患者的体质和免疫力，提高抗病能力。同时，患者应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重咳嗽和呼吸困难等症状。
四、居住环境管理：营造清新的呼吸空间
保持室内空气清新是慢性阻塞性肺疾病患者护理的重要一环。家属应定期开窗通风，保持室内空气流通。在寒冷季节，患者应注意保暖，避免受凉感冒。同时，要控制室内湿度和温度，避免空气过于干燥或潮湿。对于使用空调或暖气的家庭，应定期清洁消毒空调滤网和暖气管道，以减少室内细菌和病毒的滋生。此外，家属还可以考虑使用空气净化器来进一步净化室内空气。
五、呼吸功能锻炼：增强呼吸肌力量，改善肺功能
呼吸功能锻炼是慢性阻塞性肺疾病患者康复的重要手段。通过缩唇呼吸、腹式呼吸等训练方法，患者可以增强呼吸肌力量，提高肺通气效率，从而改善呼吸困难等症状。家属可以协助患者进行呼吸功能锻炼，指导他们正确掌握训练方法，并在日常生活中坚持练习。
六、排痰护理：保持呼吸道通畅，减少感染风险
慢性阻塞性肺疾病患者常有咳嗽、咳痰的症状。有效的排痰护理对于保持呼吸道通畅、预防肺部感染具有重要意义。家属应鼓励患者多饮水以稀释痰液，协助患者采取正确的体位进行排痰，如坐位或半卧位。对于痰液黏稠不易咳出的患者，可使用雾化吸入等方法帮助痰液排出。
七、定期随访：监测病情及时调整治疗
慢性阻塞性肺疾病患者需要定期到医院进行随访检查以监测病情的变化和治疗效果。随访内容包括肺功能检查、胸部影像学检查以及必要的实验室检查等。通过随访可以及时发现并处理潜在的问题如病情恶化、药物不良反应等。同时医生也可以根据患者的病情变化及时调整治疗方案以优化治疗效果。
八、预防感染：降低并发症风险
慢性阻塞性肺疾病患者易发生肺部感染等并发症。预防感染是降低并发症风险的重要措施之一。家属应协助患者做好个人卫生工作如勤洗手、戴口罩等以减少病原体的传播。同时患者还应注意保暖避免受凉感冒等诱发因素。此外接种疫苗如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等也是预防呼吸道感染的有效手段。
在呼吸之间我们感受着生命的律动与健康的珍贵。对于慢性阻塞性肺疾病患者而言掌握并实践有效的日常护理措施是维护呼吸健康、提升生活质量的关键所在。通过戒烟行动、环境优化、合理饮食、呼吸训练、排痰护理、心理关怀以及定期随访等多方面的综合护理措施我们可以帮助慢性阻塞性肺疾病患者更好地控制病情、减轻症状、提高生活质量让他们在呼吸之间感受更多的健康与幸福。
（作者单位：山东省乳山市人民医院）
