亲爱的家长们，今天我们来聊一聊一个让许多新手父母都感到焦虑和困惑的话题——小儿腹泻。当看到我们的小宝贝因为腹泻而频繁跑厕所，小脸苍白无力时，我们的心也跟着揪了起来。但请放心，只要掌握了正确的护理方法，我们就能帮助孩子们顺利度过这段难熬的时光。接下来，我将从几个关键点出发，用简单易懂的语言，为大家详细讲解小儿腹泻的护理之道。
一、认识小儿腹泻：了解病因，心中有数
首先，我们要对小儿腹泻有一个清晰的认识。腹泻，顾名思义，就是孩子的大便次数明显增加，且大便的质地变得稀薄如水样或糊状，甚至可能带有未消化的食物残渣。更严重的情况下，孩子还会伴随发热、呕吐、腹痛等症状，让家长忧心忡忡。深入探究其病因，我们会发现，除了常见的饮食不洁、腹部受凉和消化不良外，还有如轮状病毒等病毒感染引起的腹泻，以及由细菌如大肠杆菌等引起的感染性腹泻。这些病因的了解，不仅能帮助我们更好地预防腹泻的发生，还能在腹泻出现时，迅速判断病情，采取正确的应对措施。
二、观察病情，及时采取行动
一旦发现孩子出现腹泻症状，我们要做的第一件事就是仔细观察。观察孩子的精神状态是否良好，是否有发烧迹象，以及大便的颜色、形状和气味是否异常。如果孩子只是轻微腹泻，精神状态还不错，我们可以先在家进行初步的护理和观察。但如果孩子腹泻严重，伴有高烧、呕吐不止、精神萎靡或血便等严重症状，那么我们必须立即带孩子去医院就诊，以免延误病情。
三、调整饮食，呵护肠胃
腹泻期间，孩子的肠胃功能相对较弱，因此我们需要特别注意孩子的饮食。对于母乳喂养的宝宝，可以继续进行母乳喂养，因为母乳中的免疫成分有助于孩子抵抗病毒。但妈妈自己要注意饮食卫生和清淡。对于配方奶喂养的宝宝，可以适当稀释奶粉以减轻肠胃负担；如果腹泻严重，医生可能会建议暂时换成无乳糖奶粉。对于已经添加辅食的宝宝，则要暂停新添加的辅食，只给孩子吃之前吃过的、容易消化的食物如稀粥、烂面条和煮熟的苹果泥等，并避免高糖、高脂肪和生冷食物。
四、补充水分，预防脱水
腹泻时，孩子体内水分和电解质的快速流失是导致脱水的主要原因，这对于年幼的宝宝来说尤为危险。因此，及时、有效地补充水分和电解质是腹泻护理中的重中之重。除了口服补液盐这一专业且高效的补水方式外，白开水也是不错的选择。家长应鼓励孩子多喝水，但切记要遵循少量多次的原则，避免一次性大量饮水加重肠胃负担。此外，还要特别注意避免给孩子饮用含糖饮料，因为这类饮料不仅不能有效补充体内所需的水分和电解质，反而可能因高糖分而加重腹泻症状，甚至引发其他健康问题。在补水的同时，密切观察孩子的尿量、精神状态和皮肤弹性等脱水指征，以便及时调整补水方案。
五、皮肤护理，保持清洁干燥
在腹泻期间，孩子娇嫩的皮肤成为了另一个需要我们细心呵护的重点。频繁的排便不仅增加了屁屁清洁的难度，还容易导致皮肤红肿、疼痛，甚至破皮。因此，除了每次大便后及时用温水清洗并轻柔擦干外，我们还应选用温和无刺激的婴儿专用湿巾或纱布进行擦拭，以减少对皮肤的摩擦。涂抹护臀膏时，要选择含有天然成分、具有隔离和修复作用的产品，轻轻涂抹一层即可，避免过多造成油腻感。同时，为了保持屁屁的干燥，我们可以适当减少使用尿布的时间，让孩子的小屁屁有机会暴露在空气中自然晾干，或者使用透气性好的尿布产品，为宝宝的肌肤创造一个更加舒适的环境。
六、心理安抚，给予孩子关爱
除了身体上的不适外孩子在腹泻期间心理上也需要得到更多的关爱和安抚。我们要多抱抱孩子用温柔的话语安慰他让他感受到我们的爱和安全感；我们还可以给孩子讲讲故事、唱唱歌或者玩一些轻松的游戏来分散他的注意力减轻他的不适感；对于大一点的孩子我们可以简单地解释他为什么会腹泻以及我们正在做什么来帮助他恢复健康这样孩子会更加配合我们的治疗。
小儿腹泻虽然常见但只要我们家长细心观察、科学护理大多数孩子都能很快康复。预防胜于治疗因此我们在日常生活中要注意孩子的饮食卫生和保暖工作避免让孩子接触过多生冷食物和人群密集的地方以降低腹泻的风险。如果孩子真的出现了腹泻症状也不要过于慌张按照我们今天分享的护理要点去做相信孩子们很快就能恢复往日的活泼可爱了。让我们携手为孩子们的健康成长保驾护航吧！
（作者单位：广西钦州市妇幼保健院）
