儿童腹泻是常见的消化系统疾病，尤其在季节交替时更为多发。腹泻不仅影响儿童的营养吸收，还可能引发脱水和电解质紊乱等严重并发症。因此，正确的护理对于儿童腹泻的康复至关重要。以下是一些关键的护理要点，供家长们参考。
1. 保持充足的水分摄入
腹泻时，儿童会失去大量水分和电解质，容易导致脱水。因此，保持充足的水分摄入是首要任务。
建议家长给儿童提供清水、淡盐糖水或含有电解质的补液溶液，如口服补液盐（ORS）。尽量采用少量多餐的方式，确保儿童能够持续补充体液，避免一次摄入过多造成呕吐。
2. 调整饮食结构
在腹泻期间，儿童的饮食应以清淡、易消化为主。可以选择米粥、面条、面包等半流质食物，这些食物既能补充能量，又容易消化吸收。同时，应避免油腻、辛辣、高纤维和不易消化的食物，以免加重胃肠道负担。对于母乳喂养的婴儿，应继续母乳喂养，并增加喂养次数，以保证足够的营养和水分摄入。人工喂养的婴儿，则可选择无乳糖奶粉，避免乳糖不耐受导致的腹泻加重。
3. 观察病情变化
密切观察儿童的大便次数、性状和颜色变化，以及是否有粘液、血液等异常情况。这些变化可能提示病情的发展或并发症的出现。
同时，还需要注意儿童的精神状态、尿量、皮肤弹性等，以评估是否存在脱水或电解质紊乱的风险。一旦出现异常情况，应及时就医。
4. 补充益生菌
腹泻期间，肠道的正常菌群可能受到破坏，导致肠道功能紊乱。因此，适当补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。家长可以在医生的指导下，给儿童服用益生菌制剂，如妈咪爱、双歧杆菌等。
5. 注意个人卫生
腹泻往往是由肠道感染引起的，因此保持良好的个人卫生十分重要。家长应教育儿童养成勤洗手的习惯，特别是在饭前便后、处理食物前后要彻底清洗双手。同时，对于患儿的衣物、玩具等也要经常清洗消毒，以防止交叉感染。
6. 及时就医
如果儿童腹泻症状严重或持续时间较长，或出现其他不适症状（如高热、呕吐、腹痛等），应及时就医。医生会根据患儿的病情进行诊断和治疗，可能需要给予抗生素、止泻药等药物治疗，以及静脉补液等支持治疗。
总结
儿童腹泻虽然常见，但如果不及时护理和治疗，可能引发严重的并发症。因此，家长们应掌握正确的护理要点，从保持充足的水分摄入、调整饮食结构、观察病情变化、补充益生菌、注意个人卫生等方面入手，为儿童提供全面的护理。同时，也要及时就医，确保患儿得到及时有效的治疗。通过科学的护理和合理的治疗，儿童腹泻是可以得到有效控制的。
（作者单位： 河北省廊坊市霸州市霸州妇幼保健院）
